Hipocalcemia: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La hipocalcemia consiste en tener el nivel de calcio en la sangre más bajo de lo que debería.

Su médico tal vez le haya hecho pruebas para revisar sus niveles de calcio porque usted tenía ciertos síntomas. Estos incluyen hormigueo o espasmos en los músculos. Su médico puede hacerle más pruebas para averiguar por qué está bajo su calcio y para ver lo bien que le están funcionando los riñones y otros órganos. Su médico también querrá ver lo bien que le está funcionando la glándula paratiroidea. Esta glándula controla los niveles de calcio en la sangre.

Es posible que tenga este problema debido a que tiene una enfermedad renal. O su organismo tal vez no absorba el calcio como debería.

Usted puede hacer que su calcio llegue a un nivel seguro tomando suplementos. Si sus niveles son muy bajos, su médico podría inyectarle calcio, tal vez junto con magnesio. Probablemente también le den vitamina D, porque la necesita para absorber el calcio.

Después de que su médico logre elevarle el nivel de calcio, asegúrese de obtener abundante calcio en su alimentación. Si tiene un problema renal o paratiroideo, es posible que tenga que seguir tomando calcio adicional.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Tome los medicamentos exactamente según las indicaciones. Llame a su médico si cree estar teniendo un problema con su medicamento.
• Consuma alimentos ricos en calcio. Estos incluyen yogur, queso, leche y verduras de hojas de color verde oscuro. Esta es la mejor manera de obtener la cantidad de calcio que necesita. También puede obtener la vitamina D de los huevos, los pescados grasos, los cereales y la leche.
• Hable con su médico sobre tomar un suplemento de calcio más vitamina D.
• Manténgase activo. Hacer regularmente ejercicios en los que se soporta el propio peso corporal, como caminar, puede ayudarle a mantener los huesos fuertes. También puede mejorar su estado general de salud.
• Póngase al sol sin protector solar por una pequeña cantidad de tiempo. El sol ayuda al cuerpo a elaborar la vitamina D. Hable primero con su médico si ha tenido cáncer de piel o si tiene alto riesgo de tener cáncer de piel.