Hernia de hiato: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

Una hernia de hiato ocurre cuando parte del estómago sale hacia la cavidad del pecho.

Una hernia de hiato podría permitir que los ácidos y jugos del estómago retrocedan hacia el esófago (reflujo del ácido). Esto puede causar una sensación de ardor, aumento de la temperatura, calor o dolor detrás del esternón. Esta sensación podría ocurrir con frecuencia después de comer, poco después de acostarse o al inclinarse hacia adelante, y podría aparecer y desaparecer. También le podría producir un sabor agrio en la boca. Estos síntomas se conocen comúnmente como acidez estomacal o reflujo. Pero no todas las hernias de hiato causan estos síntomas.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Sea prudente con los medicamentos. Tome los medicamentos exactamente como le fueron recetados. Llame a su médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento.
• No tome aspirina u otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), tales como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve), a menos que su médico lo apruebe. Pregúntele a su médico qué puede tomar para el dolor.
• Su médico puede recomendarle medicamentos de venta libre. Para la indigestión leve u ocasional, los antiácidos, como Tums, Gaviscon, Mylanta o Maalox, pueden ayudar. Su médico también puede recomendarle inhibidores de la secreción ácida de venta libre, como famotidina (Pepcid AC), cimetidina (Tagamet HB) u omeprazol (Prilosec). Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta. Si utiliza estos medicamentos con frecuencia, hable con su médico.
• Cambie sus hábitos alimentarios.
  • Es mejor comer varias comidas pequeñas en lugar de dos o tres comidas abundantes.
  • Después de comer, espere de 2 a 3 horas antes de acostarse. No es una buena idea comer refrigerios tarde por la noche.
  • Evite alimentos que empeoran sus síntomas. Estos pueden incluir chocolate, menta, alcohol, pimienta, alimentos picantes, alimentos ricos en grasas o bebidas con cafeína, como té, café, refrescos de cola o bebidas energéticas. Si los síntomas empeoran después de comer un determinado alimento, se recomienda que deje de comerlo para ver si mejoran los síntomas.
• No fume ni masque tabaco.
• Si tiene acidez estomacal por la noche, eleve la cabecera de su cama entre 6 y 8 pulgadas (entre 15 y 20 cm) colocando la estructura sobre ladrillos o poniendo una cuña de espuma debajo de la cabecera de su colchón. (Agregar almohadas adicionales no da resultado).
• No use ropa ajustada alrededor de la parte media del cuerpo.
• Baje de peso, si necesita hacerlo. Perder solo de 5 a 10 libras (2.3 a 4.5 kg) puede ayudarle.