Salir
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando esté cansado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Trate de caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia que camina. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento. Caminar también podría reducir el dolor muscular después de la cirugía.
- Siga las instrucciones del médico acerca de no levantar nada que pueda forzar su cuello y espalda. Esto puede incluir un niño, bolsas de la compra pesadas y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimento para perros, o una aspiradora.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico, hasta que su médico lo apruebe.
- No conduzca durante 2 a 4 semanas después de la cirugía o hasta que su médico lo apruebe.
- Evite viajar en automóvil por mucho tiempo durante 2 a 4 semanas después de la cirugía. Es posible que su cuello se canse o le duela por estar sentado demasiado tiempo en una determinada posición.
- Es probable que necesite ausentarse del trabajo por un período de 4 a 6 semanas. Esto depende del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta.
- Puede tener relaciones sexuales en cuanto se sienta capaz de hacerlo, pero evite posiciones que le causen tensión en el cuello o dolor.
Alimentación
- Puede seguir su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, pruebe alimentos suaves y bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo asado, pan tostado y yogur.
- Beba mucho líquido. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con su médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
- Es posible que note que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar los medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. El médico también le dará instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le dio un analgésico recetado, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele al médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
- Si cree que el analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome las pastillas después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale a su médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Le darán instrucciones específicas sobre cómo cuidarse el corte (incisión) que le hizo el médico. Las instrucciones dependerán del tipo de materiales utilizados para cerrar el corte.
Ejercicio
- Haga ejercicios según las instrucciones de su médico o fisioterapeuta para mejorar su fortaleza y flexibilidad.
Otras instrucciones
- Siga las instrucciones del médico sobre el uso de un aparato ortopédico o un collarín para sostener el cuello.
- Para reducir la rigidez y ayudar a los músculos doloridos, use una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica a baja temperatura o un paño tibio en el cuello. No aplique calor directamente sobre la incisión. No se vaya a dormir con una almohadilla térmica sobre la piel.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
- Usted no puede mover un brazo o una pierna en absoluto.
Llame al médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- Sangre de color rojo brillante ha empapado el vendaje sobre la incisión.
- Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento o hinchazón en la pierna.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que drena de la incisión.
- Fiebre.
- Tiene síntomas nuevos o peores en los brazos, las piernas, el pecho, el abdomen o las nalgas. Los síntomas pueden incluir:
- Entumecimiento u hormigueo.
- Debilidad.
- Dolor.
- Pierde el control de la vejiga o del intestino.
Preste especial atención a cualquier cambio en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
