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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Por 1 o 2 semanas después de la cirugía en la mano o la muñeca, evite las actividades que impliquen movimientos repetidos del brazo o la mano. Estos pueden incluir mecanografiar, usar un ratón de computadora, pasar la aspiradora o llevar cosas en la mano afectada. No utilice herramientas eléctricas. Y evite otras actividades que le causen vibraciones en la mano.
- Si el procedimiento involucró el pie o el tobillo, pregúntele a su médico si necesita caminar o conducir menos durante un tiempo.
- Es posible que pueda volver al trabajo 1 o 2 días después de la cirugía. Esto depende del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta.
- Puede ducharse, pero no moje la zona hasta que el médico lo autorice. Mantenga el vendaje seco cubriéndolo con plástico. No tome baños de inmersión en una tina ni una bañera de hidromasaje, no nade, ni sumerja la mano hasta que el médico lo apruebe.
Alimentación
- Puede retomar su dieta normal cuando se sienta bien. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves y bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. También recibirá instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si toma aspirina o algún otro medicamento que previene la formación de coágulos de sangre, pregúntele a su médico si debe empezar a tomarlo de nuevo y en qué momento. Asegúrese de que entiende exactamente lo que su médico quiere que haga.
- Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
Cuidado de la incisión
- Déjese puesto el vendaje en la mano hasta que el médico le diga que puede quitárselo. Por lo general, esto ocurrirá 2 o 3 días después de la cirugía.
- Después de que el médico le diga que puede quitarse el vendaje, lave la zona a diario con agua limpia y séquela con toques suaves de toalla. No use agua oxigenada ni alcohol. Pueden retrasar la sanación. Puede cubrir la zona con una venda de gasa si exuda líquido o roza contra la ropa. Cambie la venda todos los días.
- Mantenga la zona limpia y seca.
- Si tiene una férula, no se la quite a menos que se lo indique su médico. Siga las indicaciones que le haya dado su médico para el cuidado de la férula. Tenga cuidado de no colocarse la férula demasiado apretada.
Ejercicio
- Siga las instrucciones de su médico sobre cuándo y cómo mover la zona para mantenerla flexible y ayudar a reducir la hinchazón. Es posible que su médico le diga que use una férula o un aparato ortopédico durante un corto tiempo después de la cirugía.
- Si el ganglión está en la mano o en la muñeca, quizá necesite terapia después de que sane. Esto puede ayudarle a recuperar el movimiento, la fuerza y el agarre en la muñeca y la mano. Para obtener mejores resultados, es necesario que haga los ejercicios correctamente, con la frecuencia y durante el tiempo que su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional le indique.
Hielo y elevación
- Si tiene hinchazón, colóquese hielo o una compresa fría en la zona durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo con una frecuencia de 1 o 2 horas durante los 3 días siguientes (cuando esté despierto) o hasta que baje la hinchazón. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel o la férula.
- Eleve la zona sobre una almohada en cualquier momento en que se siente o se acueste durante los primeros 2 o 3 días. Trate de mantenerla por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- La venda sobre la incisión está empapada en sangre de color rojo vivo.
- Tiene síntomas de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la zona.
- Pus que sale de la zona.
- Fiebre.
- La zona está fría o pálida, o cambia de color.
- Siente hormigueo, debilidad o entumecimiento en la zona.
- No puede mover la zona.
- La férula se siente demasiado apretada.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
