Estenosis carotídea: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La estenosis carotídea es un estrechamiento de una o ambas arterias carótidas. Estas arterias conducen la sangre del corazón al cerebro. Hay una arteria carótida a cada lado del cuello.

Una sustancia llamada placa se acumula dentro de la arteria y la hace demasiado estrecha. La placa se forma por daño prolongado a la arteria. El daño puede ser causado por presión arterial alta, colesterol alto, diabetes o fumar. A veces, la placa puede desprenderse de la arteria carótida y llegar al cerebro. Esto puede causar un ataque cerebral o un accidente isquémico transitorio (AIT).

La meta del tratamiento es reducir el riesgo de tener un AIT. Usted puede reducir su riesgo haciendo cambios saludables en su estilo de vida y tomando medicamentos. En algunos casos, se realiza cirugía o un procedimiento.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Tome los medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame al médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento. Usted puede tomar medicamentos para reducir la presión arterial, bajar el colesterol o prevenir coágulos de sangre.
• Si toma un medicamento para prevenir la formación de coágulos de sangre, como aspirina, asegúrese de que recibe instrucciones sobre cómo tomar su medicamento de forma segura. Este tipo de medicamentos puede causar problemas de sangrado graves.
• Trate de dejar de fumar. Si no puede dejar de fumar, limite el consumo lo más que pueda. Las personas que fuman tienen una probabilidad más alta de ataque cerebral que aquellas que dejan de hacerlo. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con el médico sobre programas y medicamentos para dejar el hábito. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.
• Coma alimentos saludables para el corazón. Estos alimentos incluyen verduras, frutas, nueces, frijoles, carne magra, pescado y cereales integrales. Limite las cosas que no son tan beneficiosas para el corazón, como el sodio, el alcohol y el azúcar.
• Manténgase en un peso que sea saludable para usted. Hable con el médico si necesita ayuda con esto.
• Haga actividad. Pregúntele a su médico qué tipo y nivel de ejercicio son seguros para usted.
• Limite el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre y a 1 bebida al día si es mujer. Beber alcohol en exceso puede causarle problemas de salud.
• Controle otros problemas de salud, como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Si cree que pudiera tener un problema de consumo de alcohol o de drogas, hable con el médico.
• Evite las infecciones, como el COVID-19, los resfriados y la gripe. Vacúnese contra la gripe todos los años. Póngase la vacuna antineumocócica. Si ya le han puesto una antes, pregúntele a su médico si necesita otra dosis. Manténgase al día con las vacunas contra el COVID-19.