Espasmo esofágico: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

El esófago es el tubo que lleva los alimentos desde la boca hacia el estómago. Un espasmo esofágico es una contracción irregular y dolorosa de los músculos que están a los lados del esófago. Normalmente, el esófago se contrae de manera coordinada y permite mover los alimentos hacia el estómago. Un espasmo esofágico puede impedir que los alimentos lleguen al estómago y hacer que queden atorados en el esófago.

Las causas del espasmo esofágico son aún desconocidas, aunque es más frecuente en la gente que tiene la enfermedad del reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés). En algunas personas, las comidas muy calientes o muy frías pueden desencadenar un espasmo.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Sea prudente con los medicamentos. Tome los medicamentos exactamente como le fueron recetados. Llame a su médico si cree estar teniendo problemas con su medicamento. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por su médico.
• Trate las otras afecciones que pueden empeorar los espasmos esofágicos, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés).
• Para tratar la GERD:
  • Su médico podría recomendarle medicamentos de venta libre. Para la indigestión leve u ocasional, podría ayudarle tomar antiácidos, como Tums, Gaviscon, Mylanta o Maalox. Tenga cuidado cuando tome medicamentos antiácidos de venta libre. Muchos de estos medicamentos contienen aspirina. Lea la etiqueta para asegurarse de no estar tomando más de la dosis recomendada. Demasiada aspirina puede ser perjudicial.
  • Su médico también puede recomendarle inhibidores de la secreción ácida de venta libre, como famotidina (Pepcid AC), cimetidina (Tagamet HB) u omeprazol (Prilosec).
  • Coma varias comidas pequeñas en lugar de dos o tres comidas grandes.
  • Después de comer, espere de 2 a 3 horas antes de acostarse.
  • Evite alimentos que empeoran sus síntomas. Estos pueden incluir chocolate, menta, alcohol, pimienta, alimentos picantes, alimentos ricos en grasas o bebidas con cafeína, como té, café, refrescos de cola o bebidas energéticas. Si los síntomas empeoran después de comer un determinado alimento, se recomienda que deje de comerlo para ver si mejoran los síntomas.
  • No fume ni masque tabaco.
  • Si tiene síntomas de GERD durante la noche, eleve la cabecera de su cama entre 6 y 8 pulgadas (entre 15 y 20 cm) colocando bloques debajo de la estructura de la cama o una cuña de espuma debajo de la cabecera del colchón. (Usar almohadas adicionales no funciona).
  • No use ropa ajustada alrededor de la parte media del cuerpo.
  • Baje de peso, si necesita hacerlo. Perder solo de 5 a 10 libras (2.3 a 4.5 kg) puede ayudarle.
• Pregunte a su médico sobre los ejercicios de relajación y respiración controlada. Podrían ayudar a aliviar los síntomas.
• Evite las comidas muy calientes o muy frías, si le desencadenan los espasmos esofágicos.