Esguince de dedo: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Un esguince es una lesión de las fibras resistentes (ligamentos) que conectan los huesos. Esta lesión puede ocurrir en articulaciones como en el dedo.

Algunos esguinces estiran los ligamentos, pero no los desgarran. Los esguinces más graves pueden desgarrar los ligamentos parcial o totalmente. Los esguinces pueden causar dolor e hinchazón. Pueden pasar de semanas a meses antes de que usted pueda mover el dedo con facilidad y sin dolor.

Descansar el dedo por un corto tiempo después de la lesión puede ayudarle a sanar. Para mantener el dedo lesionado en posición mientras sana, su médico puede haber puesto una tablilla (férula) en él. O es posible que el médico haya unido el dedo con el de al lado con una cinta adhesiva. Después de que el dolor y la hinchazón hayan disminuido, su médico podría recomendar ejercicios para fortalecer el dedo o más tratamiento si es necesario.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Si su médico le puso una tablilla en el dedo, úsela tal como se lo indicaron. No se la quite hasta que el médico le diga que puede hacerlo.
• Si tiene los dedos unidos con cinta adhesiva, asegúrese de tener la cinta ajustada. Pero no debería tenerla tan apretada que tenga entumecimiento u hormigueo en los dedos. Puede aflojar la cinta si está demasiado apretada. Si necesita volver a unirse los dedos con cinta adhesiva, siempre póngase acolchado entre los dedos antes de colocar la cinta nueva.
• Colóquese hielo o una compresa fría en el dedo por entre 10 y 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los 3 primeros días (cuando esté despierto) o hasta que baje la hinchazón. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Eleve la mano sobre una almohada mientras se aplica hielo, o en cualquier momento en que se siente o se acueste durante los 3 días siguientes. Trate de mantenerla por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
• Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
  • Si el médico le recetó un analgésico (medicamento para el dolor), tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
• Si su médico le recomienda hacer ejercicios, hágalos según las indicaciones.