Enuresis en adolescentes: Instrucciones de cuidado

Generalidades

La enuresis (el acto de mojar la cama) puede ser causada por tener una vejiga pequeña o hiperactiva, estreñimiento o cantidades bajas de una hormona llamada hormona antidiurética (ADH, por sus siglas en inglés). A veces, la enuresis se debe a problemas emocionales o sociales, o a tener un patrón de sueño muy profundo.

Es importante recordar que la enuresis no es tu culpa. Es recomendable hablar con el médico al respecto. El médico tal vez pueda ofrecer ayuda.

Los tratamientos para la enuresis incluyen limitar la cantidad de líquidos que bebes en la noche. Para algunos adolescentes, es útil usar una alarma de humedad. Cuando la alarma detecta la orina, se activa y te despierta. También pueden usarse medicamentos para ayudarte a dejar de orinarte en la cama.

¿Cómo puedes cuidarte en el hogar?

• Limita la cantidad de líquido que bebes después de la cena. Evita las bebidas azucaradas y la cafeína (como el té, la cola, el chocolate) después de la cena.
• Recuerda que debes ir al baño antes de ir a la cama.
• Si vas a utilizar una alarma de humedad, aprende a usarla correctamente.
• Toma tus medicamentos exactamente como te fueron recetados. Llama a tu médico si crees estar teniendo un problema con los medicamentos. Recibirás más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por tu médico.