Enfermedad de disco cervical: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La enfermedad de disco cervical es el resultado de algún daño, enfermedad, o desgaste natural de los discos ubicados entre los huesos (vértebras) del cuello. Los discos actúan como amortiguadores y mantienen la flexibilidad en la columna vertebral. Cuando un disco se daña, puede sobresalir y presionar contra la médula espinal o las raíces nerviosas. Esto a veces se conoce como hernia de disco o "hernia discal". Esta presión puede causar dolor y entumecimiento u hormigueo en los brazos y las manos. También le puede causar debilitamiento en las piernas.

Un accidente puede dañar un disco y hacer que se rompa (rotura). El envejecimiento y los trabajos físicos pesados también pueden dañar los discos cervicales.

Los primeros tratamientos para la enfermedad de disco cervical incluyen fisioterapia, ejercicios especiales para el cuello, calor y analgésicos (medicamentos para el dolor). Si estos no resultan, su médico podría inyectarle esteroides y analgésicos en el cuello. Por lo general, la cirugía es necesaria solo si otros tratamientos no funcionan.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Tome los analgésicos exactamente como le fueron indicados.
  • Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
• No mantenga una misma posición por mucho tiempo. Tome momentos de descanso para moverse y cambiar de posición.
• Cuando viaje en automóvil utilice el cinturón de seguridad y el arnés para los hombros.
• Duerma con una almohada debajo de la cabeza y el cuello que le mantenga recto el cuello.
• Siga las instrucciones de su médico sobre ejercicios suaves para estirar el cuello.
• No fume. Fumar puede retrasar la sanación de los discos. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.
• Evite los trabajos y ejercicios vigorosos hasta que su médico lo apruebe.