Enfermedad de Osgood-Schlatter en niños: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

La enfermedad de Osgood-Schlatter es un problema común en niños mayores y adolescentes. Suele ocurrir cuando un niño está creciendo mucho y se alargan los huesos de las piernas.

Este problema causa dolor e hinchazón de la tibia debajo de la rodilla (rótula). Puede presentarse en una o en ambas piernas. El dolor puede ir y venir. En algunos casos, dura más de un año. Suele detenerse cuando su hijo deja de crecer tanto. Después de que se detiene, su hijo puede tener un bulto que no duele en los huesos.

Hay cosas que su hijo puede hacer para sentirse mejor. El reposo puede ayudar. También puede servir limitar otros deportes y actividades que ejercen presión en la rodilla. Su médico también puede recomendarle hielo, analgésicos (medicamentos para el dolor) o estiramientos para la pierna.

¿Cómo puede cuidar de su hijo en el hogar?

• Cuando su hijo tenga dolor, tiene que descansar la pierna dolorida.
• Colóquele hielo o una compresa fría sobre la rodilla de 10 a 20 minutos cada vez. Póngale a su hijo un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Dele acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin) para el dolor. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta. No le dé dos o más analgésicos al mismo tiempo a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
• Está bien que su hijo practique deportes y que esté activo. Esto no causará problemas a largo plazo. Pero si esos deportes o actividades le causan dolor, es posible que su hijo quiera probar aquellos que no ponen presión en la rodilla. Buenos ejemplos son nadar, caminar y montar en bicicleta.
• Haga que su hijo use rodilleras o soportes para la rótula cuando practique deportes o actividades que ponen presión en la rodilla.
• Los estiramientos sencillos antes de las actividades ayudarán a mantener las piernas de su hijo flexibles. Estos son dos que pueden ayudar:
  • Estiramiento de cuádriceps: Su hijo se acuesta de lado con la cabeza apoyada en una mano. Dobla la pierna de encima y se agarra el tobillo con la mano. Luego, su hijo estira la pierna hacia atrás. Debe mantener el estiramiento de 15 a 30 segundos, por lo menos, y repetirlo de 2 a 4 veces. Después, su hijo debe cambiar de lado y estirar la otra pierna.
  • Estiramiento de isquiotibiales (el tendón de la corva): Su hijo se sienta en el suelo con la pierna derecha extendida, la rodilla un poco doblada, y los dedos de los pies apuntando a la cabeza. Dobla la pierna izquierda de manera que el pie izquierdo quede al lado a la parte interna del muslo derecho. Se dobla desde las caderas y trata de alcanzar el tobillo derecho. Su hijo no debe intentar tocar la rodilla con la frente. Debe mantener el estiramiento de 15 a 30 segundos, por lo menos, y repetirlo de 2 a 4 veces. Su hijo debe cambiar de lado y estirar la otra pierna.