Una distensión muscular ocurre cuando su hijo estira demasiado o tira de un músculo. Puede ocurrir cuando su hijo hace ejercicio o levanta algo o cuando tiene un accidente. El descanso y otro tratamiento en el hogar pueden ayudar a que el músculo sane.
La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?
Haga que su hijo descanse el músculo distendido. No deje que su hijo ponga peso en el músculo por un día o dos. Si su médico lo aconseja, haga que su hijo use muletas o un cabestrillo para descansar la extremidad adolorida.
Aplíquele hielo o una compresa fría en la zona dolorida durante 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando su hijo esté despierto). Póngale a su hijo un paño delgado entre el hielo y la piel.
Apoye la pierna o el brazo adolorido de su hijo sobre una almohada mientras le coloca hielo, o en cualquier momento en que se siente o se acueste durante los 3 días siguientes. Trate de mantener la extremidad por encima del nivel del corazón de su hijo. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
Después de 2 o 3 días, puede intentar aplicar calor en la zona que le duele. Aplique calor varias veces al día durante 10 a 20 minutos cada vez. También podría probar a alternar entre hielo y calor.
Sea prudente con los medicamentos. Administre los analgésicos exactamente según las indicaciones.
Si su médico le recetó un analgésico a su hijo, déselo como le fue recetado.
Si su hijo no está tomando analgésicos recetados, pregúntele a su médico si su hijo puede tomar uno de venta libre.
Su hijo no debería hacer nada que le empeore el dolor. Haga que su hijo vuelva a hacer actividad en forma gradual a medida que se sienta mejor.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Su hijo tiene nuevo dolor intenso.
Su hijo tiene el miembro lesionado frío o pálido, o le cambia de color.
Su hijo tiene hormigueo, debilidad o entumecimiento en el miembro lesionado.
Su hijo no puede mover la zona lesionada.
Preste especial atención a los cambios en la salud de su hijo y asegúrese de comunicarse con el médico si:
Su hijo no puede cargar peso en una articulación, o su hijo se siente poco firme al caminar.
El dolor y la hinchazón empeoran o no empiezan a mejorar después de 2 días de tratamiento en el hogar.
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
Esta información no reemplaza la consulta médica. Ignite Healthwise, LLC niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de uso y Política de privacidad.
La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
Salir
