Codo de golfista

Conceptos básicos de la afección

¿Qué es el codo de golfista?

El codo de golfista es un dolor o molestia en la parte interna del codo debido al movimiento de los músculos y tendones del brazo. Pero no es solo un problema con el codo. También implica la muñeca. Cuando la muñeca se mueve, afecta los tendones que se unen al codo.

¿Cuál es la causa?

El codo del golfista es una lesión por uso excesivo. Este tipo de lesiones son causadas por poner demasiado estrés en los músculos, articulaciones u otros tejidos sin permitir que se recuperen. El codo de golfista se ve con mayor frecuencia en personas que cultivan, juegan a los bolos, al golf o al béisbol.

¿Cuáles son los síntomas?

El codo de golfista causa dolor en el interior del codo. Su codo puede sentirse rígido y puede doler cuando hace un puño. Algunas personas con codo de golfista sienten debilidad y hormigueo en el brazo y los dedos. Estos síntomas pueden ocurrir lenta o rápidamente. El dolor puede empeorar cuando balancea una raqueta o un palo de golf, aprieta una pelota, le da la mano a alguien, gira el pomo de una puerta, levanta pesas o flexiona la muñeca.

¿Cómo se diagnostica?

El médico puede preguntarle sobre su estado de salud. Después lo examinará al ejercer presión en su brazo. También puede moverle la mano y la muñeca de ciertas maneras para ver si eso causa dolor. Estas pruebas le mostrarán al médico si su dolor está en el codo y en qué parte del codo está.

¿Cómo se puede prevenir?

El codo del golfista se puede prevenir. Aquí le mostramos cómo hacerlo:

• Tómese el tiempo para estirar los músculos de su antebrazo antes y después de su actividad.
• Asegúrese de no abusar de su codo.
• Si tiene dolor o hinchazón en el codo después de una actividad, aplique hielo en el codo, descanse y trate de no usarlo hasta que el dolor haya desaparecido.