Vuelta a la actividad tras una conmoción cerebral infantil (traumatismo craneoencefálico leve): Instrucciones de cuidado

Generalidades

Una conmoción cerebral es un tipo de lesión en el cerebro. Se produce cuando la cabeza o el cuerpo reciben un golpe fuerte. El impacto puede sacudir o agitar el cerebro contra el cráneo. Esto interrumpe las actividades normales del cerebro.

Cualquier niño que haya sufrido una conmoción cerebral en un acontecimiento deportivo debe interrumpir toda actividad y no volver a jugar hasta que desaparezcan los síntomas. Volver a estar activo antes de que el cerebro se recupere puede aumentar el riesgo de que su hijo sufra una lesión cerebral más grave.

El médico decidirá cuándo su hijo puede volver a la actividad o al deporte. En general, los niños no deben volver a jugar hasta que no hayan desaparecido los síntomas, hayan vuelto a la escuela y ya no tomen medicamentos para la conmoción cerebral. El riesgo de una segunda conmoción cerebral es mayor en los 10 días siguientes a la primera.

La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y llame al médico si su hijo está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de las pruebas de su hijo y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?

En el hogar

• Ayude a su hijo a descansar el cuerpo y el cerebro. Su hijo debería descansar por 1 o 2 días. Hágale saber a su hijo que el descanso, aunque puede resultar difícil, puede acelerar la recuperación.
  • Preste mucha atención a los síntomas a medida que su hijo vuelve lentamente a su rutina habitual. Evite cualquier cosa que empeore los síntomas o cause síntomas nuevos.
  • Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. Puede ser útil mantener la habitación de su hijo tranquila, oscura o con poca luz y fresca. Haga que su hijo se acueste y se levante a la misma hora, y limite los alimentos y las bebidas con cafeína.
  • Limite las tareas domésticas, los deberes escolares y el tiempo que pasa frente a una pantalla.
  • Evite hacer actividades que pudieran provocar otra lesión en la cabeza.
  • Siga las instrucciones del médico para un regreso gradual a la actividad y los deportes.

Regreso a la escuela

• Espere hasta que su hijo pueda concentrarse durante 30 o 45 minutos seguidos antes de enviarlo de regreso a la escuela.
• Informe a los maestros, administradores, consejeros escolares y enfermeras sobre los síntomas que su hijo tiene o pudiera tener. Firme un formulario de autorización para que la escuela pueda coordinar la atención médica con el médico de su hijo.
• Prepárese para cualquier cambio especial que su hijo necesite. Por ejemplo, dependiendo de los síntomas, su hijo puede necesitar:
  • Volver a la escuela con días más cortos.
  • Tomar descansos de 15 minutos después de cada 30 minutos de trabajo en clase.
  • Tener tiempo adicional para hacer tareas, posponer los exámenes o hacer que otro estudiante tome notas.
  • Evitar las luces brillantes. (Puede sugerir luz tenue o que su hijo use gafas de sol).
  • Evitar los lugares ruidosos, como el gimnasio o la cafetería.
• Comuníquese con el personal de la escuela a menudo. Hable sobre cómo le va a su hijo, tanto académica como emocionalmente. Una conmoción cerebral puede hacer que los niños estén malhumorados y tengan altibajos emocionales. Y la necesidad de ayuda o descanso adicionales puede ser difícil para algunos niños.
• Si su hijo no se recupera al cabo de 3 a 4 semanas, hable con el médico y el personal de la escuela. Ellos podrían recomendar un plan 504. Este es un plan para niños que necesitan adaptaciones continuas en la escuela.

Regreso al juego

• Siga los pasos que los médicos y especialistas en conmoción cerebral sugieren para volver a hacer deporte después de una conmoción cerebral. Utilice los siguientes pasos como guía. En la mayoría de los lugares, el médico debe darle permiso por escrito para que su hijo empiece a seguir los pasos y vuelva a hacer deporte. Su hijo debe avanzar lentamente por los siguientes niveles de actividad:
  1. Actividad limitada. Su hijo puede participar en actividades diarias siempre y cuando la actividad no aumente sus síntomas ni le cause nuevos síntomas.
  2. Actividad aeróbica ligera. Esto puede incluir caminar, nadar u otro ejercicio. No se incluye ningún tipo de entrenamiento de resistencia en este paso.
  3. Ejercicio específico al deporte. Esto incluye entrenamiento de correr o de patinar (según el deporte), pero sin impacto en la cabeza.
  4. Ejercicios de entrenamiento sin contacto. Esto incluye ejercicios de entrenamiento más complejos, como lanzar una pelota. Su hijo también puede comenzar un entrenamiento de resistencia ligero.
  5. Práctica sin límites de contacto. Su hijo puede participar en el entrenamiento normal.
  6. Regreso al juego normal. Este es el último paso y permite que su hijo participe en el juego normal.
• Observe y haga un seguimiento del progreso de su hijo. Su hijo debería tardar al menos 6 días en pasar de la actividad ligera al juego normal. Pero puede llevar más tiempo para algunos niños.
• Asegúrese de que su hijo pueda permanecer sin síntomas en cada nuevo nivel de actividad al menos 24 horas, o tanto tiempo como el médico le diga, antes de hacer más.
• Si uno o más síntomas vuelven a aparecer, haga que su hijo regrese a un nivel de actividad menor durante al menos 24 horas. Su hijo no debe avanzar hasta que todos los síntomas hayan desaparecido.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que crea que su hijo pueda necesitar atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:

• Su hijo tiene convulsiones.
• Su hijo se desmaya (pierde el conocimiento).
• Su hijo está confuso o le cuesta despertarse.

Llame al médico ahora u obtenga atención médica inmediata si:

• Su hijo tiene vómitos nuevos o peores.
• Su hijo parece menos alerta.
• Su hijo presenta nueva debilidad o entumecimiento en alguna parte del cuerpo.

Esté atento a cualquier cambio en el estado de salud de su hijo y póngase en contacto con el médico si:

• Su hijo no mejora como se esperaba.
• Su hijo presenta nuevos síntomas, como dolores de cabeza, problemas de concentración o cambios de humor.