Cómo obtener ayuda financiera y de otro tipo durante el embarazo

Obtenga ayuda para una atención médica asequible. Su estado puede ofrecer programas que ayudan a las personas a conseguir seguro médico y atención prenatal. Medicaid cubre el embarazo y el parto. Tenga en cuenta que algunos estados tienen nombres diferentes para el programa de Medicaid y el Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP, por sus siglas en inglés). Planned Parenthood o un centro de salud comunitario también pueden ser lugares asequibles para obtener atención o información.

• findhelp.org
• benefits.gov/categories
• healthcare.gov/what-if-im-pregnant-or-plan-to-get-pregnant/#pregchip
• plannedparenthood.org

Obtenga ayuda con la comida. Una de las formas de cuidarse a sí misma y a su bebé es una alimentación sana. Hay lugares y programas que pueden ayudarla a aumentar su presupuesto para alimentos. Es posible que pueda obtener ayuda a través de programas gubernamentales, especialmente si ya recibe prestaciones del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés). También puede intentar buscar programas alimentarios a través de lugares de culto, bancos de alimentos y otras fuentes de su zona.

• findhelp.org
• foodfinder.us
• fns.usda.gov/snap/supplemental-nutrition-assistance-program
• fns.usda.gov/wic

Explore los centros de salud. Los centros de salud financiados por el gobierno federal brindan atención médica para personas que no tienen seguro médico. Los centros de salud pueden ofrecer servicios como controles, atención del embarazo, vacunaciones para niños y otro tratamiento médico. La cantidad que usted paga por la atención depende de su ingreso.

• findahealthcenter.hrsa.gov

Infórmese sobre los programas para después del parto. Tener un bebé puede darle derecho a una mayor cobertura de atención médica. Por ejemplo, el Programa de Seguro Médico para Niños brinda cobertura a bajo costo para niños cuyas familias no reúnen los requisitos para la cobertura de Medicaid, pero que no pueden afrontar los costos de un seguro privado.

• healthcare.gov/medicaid-chip/getting-medicaid-chip
• insurekidsnow.gov

Hable con personas cuya experiencia sea como la suya. Es posible que alguien de su confianza tenga consejos que pueda compartir. O podría ayudarla a encontrar los servicios que necesita.

Tómese su tiempo y haga descansos. Puede que le lleve tiempo y paciencia encontrar en Internet, por teléfono o en persona los servicios o programas que necesita. Si llega a ser demasiado, tómese un descanso. Usted se conoce a sí misma, a su bebé en crecimiento y a su cuerpo.