Cómo apoyar a alguien después de un tratamiento de salud mental para pacientes hospitalizados

Generalidades

El tratamiento de salud mental para pacientes hospitalizados significa que una persona pasa la noche en el hospital para recibir tratamiento por una enfermedad de salud mental. El tiempo que permanezca depende de los síntomas. Pero suele ser durante unos días o más.

Es común que alguien vaya a un hospital psiquiátrico para recibir este tratamiento. O podría recibir tratamiento en un hospital general que cuenta con un departamento de salud mental.

La estadía en un hospital puede ser voluntaria. Esto significa que la persona acepta ir al hospital. O puede ser involuntaria. En ese caso, la persona no acepta ir.

Si una persona es una amenaza para sí misma o para los demás, es posible que sea necesaria una estadía involuntaria. Y podría ser necesaria una retención involuntaria. Esto significa que la persona debe permanecer en el hospital durante un determinado período de tiempo, generalmente 72 horas.

¿Cómo puede dar apoyo?

Si su pareja, padre, hijo o amigo acaba de dejar el tratamiento para pacientes ingresados, es posible que se pregunte qué ocurre a continuación. Este es un momento importante para que reciba atención médica de seguimiento. Puede ayudarlo a evitar una recaída. Durante una recaída, los síntomas regresan y es posible que deba volver al hospital.

Aquí tiene algunas maneras en las que puede ayudar con la atención médica de seguimiento.

• Pregunte si puede revisar su plan de alta médica.

  Este plan describe la atención médica de seguimiento. Contiene información importante como citas con el médico y el consejero, medicamentos y números telefónicos de emergencia.

• Ofrezca ayudar a la persona a acudir a sus citas médicas y de terapia.

  Las primeras citas suelen ser en un plazo de 7 días después de recibir el alta.

• Ofrezca ayudar a la persona con los medicamentos.

  Puede recordarle que tome los medicamentos exactamente como lo indica el médico. Y puede ayudarlo a que preste atención a los efectos secundarios.

• Brinde apoyo para su cuidado personal.

  Podrían ir a caminar o ver películas juntos. Podría preparar comidas saludables y fomentar el descanso. También podría apoyar sus habilidades de afrontamiento saludables, como escuchar música relajante, practicar la respiración profunda o llevar un diario.

• Aliente a la persona a comunicarse con otras personas.

  Estar rodeado de amigos y familiares cercanos y comprensivos puede ayudarlo a que se sienta mejor.

• Evite concentrarse en la enfermedad.

  En su lugar, céntrese en lo que disfruta de la persona que le importa, como sus puntos fuertes y talentos.

• Ocúpese de sí mismo.
  • Organice un sistema de apoyo de amigos y familiares cercanos.
  • Busque maneras de relajarse, como tomar un baño caliente, leer un libro favorito o pasar tiempo con un amigo.
  • Practique ser compasivo consigo mismo. No se culpe de la enfermedad de la persona. Y recuerde que usted no puede arreglar su enfermedad. Si la persona regresa al hospital, recuerde que se trata de una parte común del proceso de curación.
  • Busque un grupo de apoyo o un consejero.
• Preste atención a si la persona manifiesta señales de una conducta autolesiva o suicida.

  Las señales de advertencia incluyen hablar sobre temas como el suicidio, sentirse desesperado o ser una carga para los demás.

Si se trata de una emergencia, llame al 911.

Dónde conseguir ayuda las 24 horas del día, 7 días a la semana

Si usted o alguien que conoce habla de suicidio, autolesionarse, una crisis de salud mental, una crisis por consumo de sustancias o cualquier otro tipo de angustia emocional, consiga ayuda de inmediato. Usted puede:

• Marcar 988 para llamar a la línea de prevención del suicidio y crisis.
• Llamar al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
• Enviar un mensaje de texto que diga HOME al 741741 para acceder a la línea de mensajes de texto en casos de crisis.

Considere guardar estos números en su teléfono.

Visite 988lifeline.org para obtener más información o conversar en línea.