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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta cansado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. Es probable que quiera tomar siestas con frecuencia.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Durante aproximadamente 4 o 6 semanas después de la cirugía, no levante objetos que pudieran implicar un esfuerzo. Esto podría incluir un niño, bolsas de las compras y envases de leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excremento de gato o alimentos para perros, o una aspiradora.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos, hasta que su médico lo apruebe.
- Puede ducharse, pero evite bañarse en una tina hasta que el médico lo apruebe. Seque el corte (incisión) con toques suaves de toalla. Si aún tiene colocado un drenaje, siga las instrucciones de su médico sobre cómo ducharse con el drenaje y cómo vaciarlo y cuidarlo. Después de ducharse, cámbiese el vendaje si tiene uno puesto.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Es probable que pueda volver a su trabajo unas 4 semanas después de salir del hospital.
- Su médico le indicará cuándo puede volver a tener relaciones sexuales.
Alimentación
- A veces el estómago vuelca el alimento en el intestino delgado demasiado rápido. Esto se llama síndrome de evacuación gástrica rápida. Le puede provocar diarrea y hacer que se sienta mareado, tembloroso y con náuseas. También puede hacer que le sea difícil al organismo obtener suficiente nutrición.
- Evite los alimentos con alto contenido de azúcar —como los postres, las gaseosas y los jugos de fruta— que son los que tienen mayores probabilidades de causar el síndrome de evacuación gástrica rápida.
- No beba líquidos durante la media hora previa a la comida ni hasta una hora después. Los líquidos mueven los alimentos aún más rápidamente al intestino delgado. El vaciamiento rápido del estómago aumenta la probabilidad de diarrea.
- Coma lentamente. Trate de masticar cada bocado aproximadamente 20 veces. Permítase entre 20 y 30 minutos para cada comida.
- Coma 5 o 6 comidas pequeñas o refrigerios al día. Esto puede evitar que se sienta demasiado lleno después de comer y podría reducir problemas de diarrea y de síndrome de evacuación gástrica rápida.
- Si el cirujano no le extrajo ninguna parte del estómago, puede continuar con su dieta normal. Sin embargo, la cirugía afecta la digestión de cada uno de manera distinta. Quizá necesite consumir comidas más pequeñas con mayor frecuencia en lugar de menos comidas pero más abundantes. Podría tener que probar varios alimentos para ver qué le resulta sabroso.
- Consuma alimentos sanos. Si no tiene ganas de comer, intente comer alimentos que contengan proteínas y calorías adicionales para mantenerse fuerte y prevenir la pérdida de peso. Beba sustitutos líquidos de comidas para obtener calorías y proteínas adicionales. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimento, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Cuando coma, es posible que tenga que tomar pastillas de enzimas para reemplazar las que fabrica el páncreas. Estas le ayudarán a digerir los alimentos, en especial las grasas.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Sería conveniente tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. También recibirá instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Podría tener que tomar un medicamento antiulceroso para las úlceras estomacales.
- Es posible que tenga diabetes. En este caso, podría tener que revisar el nivel de azúcar en la sangre y aplicarse inyecciones de insulina todos los días.
- Podría necesitar tomar suplementos de enzimas para reemplazar las enzimas que produce el páncreas.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
- Si cree que su analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Puede sentir un pequeño bulto a lo largo de la incisión o corte. Esto es normal y desaparecerá en pocas semanas.
- Lave la zona a diario con agua tibia y séquela con toques suaves de toalla.
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre el corte, déjeselas puestas durante una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Es posible que el vendaje se manche con una pequeña cantidad de líquido transparente o rojo claro. Esto es normal.
Ejercicio
- El ejercicio regular le ayudará a recuperar la fuerza. Comience con caminar todos los días. Su médico le indicará cuándo puede hacer más ejercicio.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene serias dificultades para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- La sonda de alimentación o los puntos que la sostienen comienzan a salirse.
- La sonda tiene pérdidas (escapes) o se agrieta.
- Le resulta más difícil introducir alimentos a través de la sonda de alimentación.
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos, sobre todo en el abdomen.
- Tiene puntos de sutura flojos o se abre la incisión.
- El vendaje grande que cubre la incisión se ha empapado con sangre de color rojo vivo o con un líquido claro.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que supura de la incisión.
- Fiebre.
- Tiene señales de un coágulo de sangre, tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Tiene diarrea o vómito.
- Sus heces se ven "aceitosas" u observa alimentos sin digerir en ellas.
- Orina mucho más y siente sed.
- Tiene señales de ictericia. Estas incluyen un aspecto amarillento de la parte blanca del ojo y orina amarronada.
- El drenaje pierde líquidos, o no hay nuevos líquidos en el drenaje durante 24 horas.
- No evacua el intestino después de tomar un laxante.
Revisado: 25 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
