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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. No se acueste en posición horizontal. Levante la cabeza con tres o cuatro almohadas. Esto puede reducir la hinchazón. Intente dormir boca arriba durante el mes siguiente de la cirugía. También puede dormir en una silla reclinable.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento. Trate también de sentarse y ponerse de pie lo más que pueda.
- Por 1 semana, trate de no inclinarse ni levantar objetos que pesen más de 10 libras (5 kg). Esto podría incluir un niño, bolsas de las compras y envases de leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excremento de gato o alimentos para perros, o una aspiradora.
- Puede tomar una ducha o un baño. Utilice agua tibia, no caliente. Evite nadar por 6 semanas.
- Evite el serrín, las sustancias químicas y el polvo excesivo por 4 semanas.
- Evite las actividades vigorosas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico, por 1 semana y luego regrese a estas actividades poco a poco en el transcurso de 2 o 3 semanas.
- Pregúntele a su médico cuándo puede conducir en forma segura.
- Es probable que pueda volver al trabajo o a la escuela aproximadamente al cabo de 1 semana y a su rutina normal en alrededor de 3 semanas. Pero esto varía según el trabajo que haga y el alcance de la cirugía.
Alimentación
- Puede comer su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves y bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur. Evite las comidas picantes y muy condimentadas después de la cirugía. Pueden causarle goteo nasal.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar los medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. También le darán instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- No tome aspirina ni medicamentos que contengan aspirina o antiinflamatorios como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve) durante 3 semanas después de la cirugía, a menos que su médico le diga que puede hacerlo.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- No tome dos o más analgésicos al mismo tiempo, a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, es decir, Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Si cree que el analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Es probable que no le hagan una incisión (corte). Le colocarán un paño de goteo debajo de la nariz para recoger la sangre. Cámbielo solo cuando esté empapado con sangre. Es posible que deba hacerlo cada hora durante 24 horas después de la cirugía. Cuando ya no sangre, puede sacárselo.
- Si tiene relleno en la nariz, déjeselo puesto. Su médico se lo quitará.
Hielo y elevación
- Para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, colóquese hielo o una compresa fría sobre la nariz durante 10 a 20 minutos cada vez. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
- No duerma en posición horizontal. Duerma con la cabeza levantada. También puede dormir en una silla reclinable.
Otras instrucciones
- No se suene la nariz por 2 semanas.
- No se introduzca nada en la nariz.
- Si debe estornudar, abra la boca y estornude naturalmente.
- Use enjuagues nasales con solución salina (agua salada) para ayudar a mantener abiertos los conductos nasales y eliminar la mucosidad y la sangre seca. Puede comprar enjuagues de solución salina para la nariz en una tienda de comestibles o en una farmacia.
- Use un humidificador para mantener húmedo el aire ambiental, especialmente en el dormitorio. Siga las indicaciones de limpieza del aparato.
- Puede utilizar sus anteojos cuando lo desee. No use lentes de contacto hasta el día después de la cirugía.
- Asegúrese de acudir a todas sus visitas de seguimiento después de la operación. Su médico le extraerá la mucosidad y la sangre seca. Esto ayudará con la sanación.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene mucha dificultad para respirar.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Usted tiene cambios en la vista o mucha hinchazón repentina alrededor de los ojos.
- Tiene una constante secreción transparente y acuosa de la nariz.
- Sangra a través de la venda con más rapidez de lo que le han dicho que es normal.
- Tiene fiebre nueva o peor.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 27 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
