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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse. Utilice almohadas para mantener la muñeca y el brazo elevados por encima del nivel del corazón. Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Podría tener un cabestrillo. Siga las indicaciones de su médico de cómo usarlo.
- Evite levantar objetos que pudieran implicar un esfuerzo. Esto podría incluir un niño, bolsas de las compras y envases de leche pesados, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excremento de gato o alimentos para perros, o una aspiradora.
- No utilice el brazo para hacer movimientos repetidos. Estos incluyen pintar, pasar la aspiradora o utilizar una computadora.
- Su médico le indicará con qué frecuencia y cuánto puede mover la muñeca y el brazo.
- Si tiene un trabajo de escritorio, es probable que pueda volver a su trabajo o rutina normal en unos pocos días o unas pocas semanas. Si tiene que levantar objetos pesados en su trabajo, podrían transcurrir meses antes de que regrese a trabajar.
- Puede ducharse en 48 o 72 horas después de la cirugía y lavar las incisiones con agua y jabón regular. No tome baños en una tina ni sumerja la muñeca en agua hasta que su médico lo autorice.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimentos, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Beba abundantes líquidos, a menos que el médico le haya indicado lo contrario.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Sería conveniente tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente como le fueron indicados.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si le parece que el analgésico le está produciendo revoltura del estómago:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Si tiene un vendaje sobre los cortes (incisiones), manténgalo limpio y seco. Lo puede retirar de 48 a 72 horas después de la cirugía.
- Si las incisiones están al aire, mantenga la zona limpia y seca.
- Si le han puesto tiras de cinta adhesiva sobre las incisiones, déjeselas durante una semana o hasta que se caigan por sí solas.
Ejercicio
- El día después de la cirugía, puede mover su hombro hacia arriba y hacia abajo para mantenerlo suelto.
- Flexione y estire el codo lentamente varias veces durante el día.
- Mueva los dedos de las manos tanto como los vendajes se lo permitan.
- Dependiendo del motivo de la cirugía, podría tener que hacer ejercicios para la muñeca y el brazo. Su médico o su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional le dará ejercicios como parte de un programa de rehabilitación.
- Deje de hacer cualquier actividad que le cause un dolor agudo. Hable con su médico o su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional acerca de deportes u otro ejercicio que pueda hacer.
Hielo y elevación
- Para reducir la hinchazón y el dolor, aplíquese hielo o una compresa fría sobre la muñeca de 10 a 20 minutos cada vez. Haga esto cada 1 o 2 horas. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene graves dificultades para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene entumecimiento, hormigueo o un color azulado en los dedos o la mano.
- Siente el estómago revuelto o no puede retener líquidos en el estómago.
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se abre la incisión.
- El vendaje sobre la incisión está empapado con sangre de color rojo vivo.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que comienzan en las incisiones.
- Pus que sale de las incisiones.
- Fiebre.
Preste especial atención a cualquier cambio en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No evacua el intestino después de tomar un laxante.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
