Aprenda sobre la seguridad en el agua

¿Cómo puede permanecer seguro en el agua?

En días calurosos, el agua podría parecer el único alivio. Incluso si usted sabe nadar bien, las cosas pueden cambiar en un instante. Siga estos consejos para mantenerse seguro en todos los tipos de agua.

• Use un chaleco salvavidas, y asegúrese de que sea a su medida.

  Un chaleco salvavidas debe quedar de manera ajustada pero cómoda. Los juguetes inflables con aire o de espuma como alas acuáticas, fideos flotadores o cámaras no son un sustituto para el chaleco salvavidas. Su chaleco salvavidas debe estar aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU. (U.S. Coast Guard). Esto a menudo está impreso en el interior del chaleco salvavidas.

• Aprenda a nadar.

  Inscríbase en clases de natación impartidas por la Cruz Roja o su YMCA local. Sepa estrategias de supervivencia al nadar, como ingresar donde no hace pie y volver a la superficie, flotar o mantener a flote en forma vertical por al menos 1 minuto, y nadar al menos 25 metros. Practique estas técnicas en los tipos de agua que visite.

• Evite el alcohol antes de cualquier actividad en el agua y durante la misma.

  El alcohol puede alterar su razonamiento y capacidad para tomar decisiones rápidas. Aun si no planea nadar, evite el alcohol cuando esté cerca de cuerpos de agua al aire libre, como piscinas, lagos, ríos u océanos. No beba si está vigilando niños.

• Nade con alguien en quien confíe.

  Nade en presencia de salvavidas, especialmente en aguas de movimiento rápido como los océanos. Si no hay un salvavidas presente, nade con alguien de confianza en caso de emergencia.

• Siempre ingrese en el agua en forma segura.

  Tenga cuidado al zambullirse en cualquier cuerpo de agua. No se tire ni se zambulla de cabeza. Si va a zambullirse, hágalo con los pies primero.

• Tenga cuidado en aguas de movimiento rápido.

  Los lagos, ríos y océanos pueden tener corrientes fuertes o corrientes de resaca. Si queda atrapado en una corriente de resaca, mantenga la calma y flote con ella. Nade en forma paralela a la costa hasta quedar libre. No trate de nadar contra la corriente. Una vez que esté libre, nade hacia la costa.

• Preste atención a los gases de escape de lanchas y generadores.

  El monóxido de carbono de los escapes de lanchas puede hacer que se desmaye o se ahogue. Tenga cuidado de no inhalar gases de los barcos mientras espera en muelles, al sentarse en la parte trasera de barcos, hacer surf con el cuerpo sosteniéndose de una plataforma de natación en la parte trasera de una lancha, y al estar cerca de motores en reposo.

• Esté preparado para cualquier situación.

  Aprenda RCP y esté preparado para una emergencia. En una emergencia, llame al 911 de inmediato. Asegúrese de estar a salvo antes de tratar de rescatar a otra persona.