Aprenda sobre la reducción de microbios e infecciones en el hogar

Reducción de microbios e infecciones en el hogar: Generalidades

Los microbios y las infecciones pueden propagarse fácilmente en el hogar. Esto puede suceder cuando los artículos del hogar se ensucian o cuando usted entra en contacto con líquidos corporales, como sangre u orina. La tos o los estornudos de una persona también pueden transmitir microbios.

Lavarse las manos con frecuencia puede ayudarle a evitar que los microbios y las infecciones se propaguen. Mantener la casa limpia también puede ayudar. Para ayudar a reducir los microbios y evitar las infecciones, asegúrese de desinfectar todas las áreas de la casa. "Desinfectar" significa usar jabón o algún otro limpiador para eliminar los microbios que pueden causar infecciones.

¿Cómo se reducen los microbios en el baño y la cocina?

• Use diferentes paños de limpieza para limpiar el baño y la cocina.
• Limpie las encimeras (mostradores) de la cocina con frecuencia. Utilice un limpiador para el hogar.
• Limpie el piso del baño y de la cocina cada semana. Si friega los pisos, use siempre una fregona (trapeador) limpia. Limpie los derrames cuando ocurran.
• Limpie el interior del refrigerador cada mes y cuando haya comida en mal estado. Limpie los estantes con agua y jabón.
• Limpie las jaboneras y cualquier recipiente que se use para las dentaduras postizas todas las semanas.

¿Qué más puede hacer para reducir los microbios?

• Asegúrese de desinfectar sus artículos de limpieza regularmente. Las fregonas y las esponjas sucias, por ejemplo, pueden contener microbios y moho. Y los trapos de limpieza sucios pueden diseminar microbios en vez de eliminarlos.
• Remoje esponjas y fregonas en desinfectante, como lejía doméstica diluida, por 5 minutos cada semana. Para diluir la lejía, siga las instrucciones de la etiqueta.
• Los trapos de limpieza pueden lavarse en una lavadora con detergente para lavar ropa. Puede añadirle lejía al ciclo de lavado, si lo desea.
• No limpie los trapos, las esponjas, los orinales o las bacinillas en el fregadero de la cocina. Y no vierta el agua de fregar en el fregadero de la cocina. En su lugar, vacíe el agua sucia en el inodoro o el desagüe de la ducha. Esto ayuda a evitar que los microbios se propaguen de un área a la otra.
• Limpie todos los equipos médicos, humidificadores y deshumidificadores. Siga las instrucciones del fabricante. Por ejemplo, algunos equipos pueden limpiarse con una mezcla de 1 parte de vinagre y 3 partes de agua.

Aquí hay algunos otros consejos para reducir los microbios en el hogar:

• Lave las superficies más altas antes de lavar las más bajas. Por ejemplo, limpie las encimeras y los lavabos o fregaderos antes que los pisos y los inodoros.
• Use guantes cuando limpie artículos de mascotas, como la caja del gato.
• Cambie el agua de los floreros con frecuencia.
• Mantenga la casa bien ventilada con aire fresco.

¿Cómo puede evitar infecciones de otras personas?

Siempre que pueda, evite tener personas en su casa que estén enfermas. Y pídales a todas las personas que estén en la casa que se cubran la boca con un pañuelo de papel o con el interior del codo cuando tosan o estornuden. Deseche los pañuelos de papel usados y vacíe el cesto de basura con frecuencia.

Asegúrese de lavar la ropa de cama con frecuencia, especialmente cuando alguien está enfermo.

Usted puede reducir las probabilidades de transmitir infecciones si no comparte comida, bebidas y artículos personales como toallas, toallas para la cara, cepillos de dientes y ropa interior.