Aprenda sobre el restablecimiento posquirúrgico optimizado: Preparación para la cirugía

¿Qué es?

El restablecimiento posquirúrgico optimizado (ERAS, por sus siglas en inglés) es un conjunto de pautas. Los hospitales y centros quirúrgicos lo usan para ayudarle a prepararse para la cirugía, controlar el dolor, acortar su estancia y recuperarse más pronto. Antes de la cirugía, comerá alimentos saludables y beberá suficiente líquido. Después de ella, comerá y se levantará de la cama lo antes posible.

¿Qué medidas puede tomar?

El médico le dará instrucciones específicas para seguir antes de la cirugía. Estas pueden incluir:

• Comer alimentos saludables en las semanas previas a la cirugía. Esto incluye una amplia gama de alimentos como granos, verduras, frutas y proteínas, como carne magra y frijoles. El médico le dirá con cuánta antelación debe dejar de comer antes de la cirugía.
• Tratar de hacer más ejercicio en las semanas previas a la cirugía. Incluso caminar un poco puede ayudar. Cuanto mejor sea su condición física, más pronto se recuperará.
• No fumar. Fumar puede retrasar la recuperación. Deje de fumar al menos un mes antes de la cirugía. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar de fumar para siempre.
• Dejar de beber o reducir su consumo de alcohol.
• Beber mucho líquido. El médico puede sugerirle que tome una bebida azucarada 2 o 3 horas antes de la cirugía. Esto le dará a su cuerpo energía adicional. El médico le dirá cuándo debe dejar de beber líquidos.
• Traer chicle (goma de mascar). Masticar chicle poco después de la cirugía puede ayudar a estimular la digestión.

Durante la cirugía, se le administrará un medicamento para que no sienta dolor. Su equipo de atención se asegurará de que reciba suficiente líquido durante la cirugía.