Salir
¿Cómo y cuándo se sentirá más saludable después de dejar de fumar?
Durante las primeras horas o días:
- Disminuye la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Aumentan los niveles de oxígeno.
En unas semanas o meses:
- Toserá menos y respirará más profundamente. Puede que sea más fácil ser activo.
- Debería recuperar su sentido del gusto y del olfato.
A lo largo de los años:
- Los riesgos de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y ataque cerebral son más bajos.
- El riesgo de cáncer de pulmón se reduce aproximadamente a la mitad al cabo de unos 10 años. Y el riesgo de padecer otros cánceres también es menor.
¿De qué manera ayuda a otras personas en su vida el hecho de que usted deje de fumar?
Sus riesgos cardíacos, pulmonares y de cáncer pueden disminuir, al igual que los de usted. También se enfermarán con menos frecuencia.
Si está embarazada o planea estarlo algún día, dejar de fumar significa que su recién nacido estará más sano.
Revisado: 15 noviembre, 2023
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
