Aprenda acerca de la rehabilitación cardíaca

¿Qué es?

La rehabilitación cardíaca es un programa para personas que tienen un problema de corazón. Le enseña a ser más activo y a hacer otros cambios de estilo de vida. Estos pueden fortalecer el corazón y mejorar la salud.

¿Por qué se hace la rehabilitación cardíaca?

La rehabilitación cardíaca puede ayudarle a sentirse mejor después de estar en el hospital por un problema del corazón o una cirugía cardíaca. Podría ayudarle a:

• Reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón o de morir por una enfermedad cardíaca.
• Prevenir futuros problemas cardíacos si usted corre un alto riesgo de tener una enfermedad cardíaca o un ataque al corazón.
• Evitar ser hospitalizado.
• Desarrollar su fuerza. Esto puede ayudarle a aumentar la cantidad de actividad que es capaz de hacer.
• Controlar sus síntomas. Estos pueden incluir dolor en el pecho, dificultad para respirar y fatiga.
• Controlar otros problemas de salud. Estos incluyen presión arterial alta y colesterol alto.

Otros beneficios

La rehabilitación también puede ayudarle a:

• Volver al trabajo antes y de forma segura.
• Sentirse más esperanzado. Es posible que se sienta menos deprimido, estresado o preocupado.
• Obtener el apoyo de su equipo de rehabilitación y otros pacientes que están en rehabilitación.
• Tener más energía y retomar sus actividades habituales.
• Reanudar su vida sexual.
• Llevar un estilo de vida saludable para el corazón. Esto incluye hacer actividad, comer alimentos saludables, bajar de peso y no fumar.

¿Cuáles son algunos tipos de rehabilitación cardíaca?

Los programas de rehabilitación cardíaca se pueden llevar a cabo en un consultorio médico, una clínica o en el hogar.

Estos programas suelen incluir lo siguiente:

• Supervisión cercana. Esto sucede durante la parte inicial de su programa de ejercicios.
• Capacitación y asesoramiento para usted y su familia. Esto puede ayudarles a establecer hábitos saludables. Estos hábitos reducirán el riesgo de tener más problemas cardíacos.
• Ayuda para que se reincorpore al trabajo y retome las actividades que disfrutaba antes de los problemas cardíacos. Es posible que tenga que ajustar las actividades laborales o de ocio.
• Cuidado de la salud emocional. Puede obtener ayuda para la depresión y mejorar su bienestar emocional.
• Elaboración de un plan para ayudarle a comenzar un programa seguro de ejercicios en el hogar.

¿Qué hace un equipo de rehabilitación cardíaca?

En la rehabilitación cardíaca, usted colabora con un equipo de profesionales de la salud. El equipo podría incluir un médico, una enfermera especialista, un dietista, un cinesioterapeuta (terapeuta del ejercicio) y un fisioterapeuta. Estas personas diseñan un programa a su medida, basado en su salud y en sus metas. También le brindan apoyo para ayudarle a tener éxito.

¿Qué ocurre antes de comenzar la rehabilitación cardíaca?

Antes de que usted comience la rehabilitación cardíaca, el médico evaluará la salud de su corazón para ver qué tipos de ejercicios usted puede hacer de forma segura. Las pruebas pueden incluir electrocardiogramas y ecocardiografías. También es posible que le hagan algunas pruebas durante la rehabilitación cardíaca. Estas ayudarán a su médico a saber cómo se encuentra usted.