Salir
Cuando esté a pocas semanas de dar a luz, es recomendable que piense cómo se adaptará a tener un bebé en casa. Recuperarse del parto puede ser desgastante o abrumador, por lo que está perfecto pedir ayuda a familiares o amigos.
Antes de que su bebé llegue a casa
Antes de dejar el hospital con su recién nacido en brazos, asegúrese de estar preparada. Sus amigos y familiares pueden ayudarla con las siguientes tareas:
- Comprar alimentos básicos, como pasta, frijoles enlatados y cereales.
- Colocar correctamente el asiento para niños en el automóvil: debe mirar hacia atrás y debe fijarse en el asiento de atrás.
- Preparar comidas para colocar en el congelador y que sean fácilmente recalentables.
- Comprar carnes y verduras congeladas.
Después de que su bebé llegue a casa
Después de traer al bebé a casa, es probable que todavía necesite un poco de ayuda adicional. Si bien todos tenemos necesidades diferentes, sus amigos y familiares pueden ayudarla con lo siguiente:
- Evitar visitarla durante los primeros días para permitir que usted y su bebé descansen.
- Llevar alimentos o comida hecha para que usted coma.
- Ayudar con las tareas del hogar.
- Hacer mandados.
- Pasar tiempo con usted y escucharla para saber cómo se siente.
Es importante que usted se concentre en cuidar a su bebé y cuidarse a usted misma después de dar a luz. Apoyarse en las personas que la rodean puede marcar una gran diferencia. Probablemente descubrirá que sus seres queridos están dispuestos a ayudarla de la mejor manera posible.