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A medida que se acerca su tercer trimestre de embarazo, podría tener síntomas que la hacen sentir incómoda. A continuación, encontrará información sobre qué esperar y qué puede hacer para sentirse mejor.
Cambios en las manos
Muchas mujeres notan cambios en las manos durante el embarazo. Es posible que tenga lo siguiente:
- Hinchazón leve. Se debe a la acumulación normal de líquido durante el embarazo.
- Entumecimiento y dolor. Una afección conocida como síndrome del túnel carpiano podría ejercer presión sobre los nervios de la muñeca. Esta acumulación de líquido pueden causar rigidez, hormigueo y dolor en las manos. Hable con su profesional clínico de salud sobre cosas simples que pueden ayudar, como muñequeras. Por lo general, esta afección desaparece después del nacimiento.
- Sensación de agujetas. Los profesionales clínicos de salud no saben porqué ocurre, pero normalmente no es motivo para preocuparse. Un simple cambio en su posición podría ayudar.
- Enrojecimiento y comezón en las palmas de las manos y las plantas de los pies. Los cambios en los niveles hormonales son responsables de estos síntomas. Por lo general, esta afección desaparece después del nacimiento. Mientras tanto, puede ayudar el uso de una crema humectante.
Comezón en la piel
A medida que su piel se estira, puede sentir comezón. Esto es especialmente cierto para su vientre en crecimiento, pero puede ocurrir en cualquier lugar.
Para controlar la comezón en la piel, pruebe lo siguiente:
- Evite los baños o las duchas con agua caliente.
- Elimine jabones que provoquen sequedad, productos que contengan alcohol y agua con mucho cloro.
- Guarde la crema humectante en el refrigerador y úsela cuando sea necesario.
- Use un humidificador si vive en un lugar con clima seco.
- Use guantes para lavar los platos.
Después de estar en contacto con agua, pruebe secarse la piel con suaves toques con la toalla en vez de frotarla. Luego, aplique una crema humectante.
La comezón sin sarpullido a veces puede deberse a una afección llamada colestasis intrahepática del embarazo (intrahepatic cholestasis of pregnancy, ICP). Es importante decirle al profesional clínico de salud si tiene comezón intensa que no se alivia con los consejos que se brindan aquí, en especial si esta ocurre en manos y pies.
Estrías cutáneas
Las estrías cutáneas son muy comunes durante el embarazo. Son ocasionadas por cambios en el tejido debajo de la piel. Se considera que los antecedentes familiares tienen algo que ver. Es posible que sea más propensa a tenerlas si su madre las tuvo.
Por lo general, las estrías cutáneas tienen el aspecto de grietas rosas, rojas, oscuras o blancas, según el color de su piel. Es más probable que se formen en el vientre, pero también puede tenerlas en las mamas o muslos.
No existe un método comprobado para prevenir las estrías cutáneas, pero las cremas, los aceites o las cremas humectantes pueden ayudar a controlar la comezón. Es probable que no desaparezcan por completo, pero deberían atenuarse con el tiempo.
Hinchazón.
La hinchazón en pies y tobillos es frecuente en esta etapa. Algunas mujeres también tienen estos síntomas en las muñecas y manos. Se debe a la acumulación de líquido durante el embarazo, que es normal.
Esté atenta a la hinchazón cuando aparezca acompañada de un aumento en la presión arterial, tumefacción facial y dolores de cabeza. Estos síntomas podrían indicar que tiene una afección llamada preeclampsia. Debe informar a su equipo de atención de inmediato si tiene hinchazón con alguno de estos síntomas.
Otros cambios comunes en la piel
Sus hormonas también podrían ser responsables de otros cambios en la piel, como los siguientes:
- Una línea oscura que se forma entre el ombligo y el área púbica. Esta línea se conoce como linea nigra. Por lo general, desaparece después del nacimiento.
- Manchas oscuras en la cara. Se conocen como melasma o cloasma. En la mayoría de los casos, estas manchas desaparecen después del embarazo. Es importante que use filtro solar durante el embarazo, en especial si tiene melasma.
- Oscurecimiento de areolas o áreas alrededor de los pezones.
- Erupción cutánea elevada con enrojecimiento. La urticaria prurítica en placas y pápulas del embarazo (pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy, PUPPP) aparece con mayor frecuencia durante el primer embarazo. Puede comenzar como estrías cutáneas en el abdomen y pasar a las nalgas, los muslos y los brazos. No es grave y generalmente desaparece sola después del parto.
- Manchas rojizas pequeñas. Se llaman angiomas en araña y a menudo se forman en la cara, el cuello, el pecho y los brazos. Suelen desaparecer después del embarazo.
Si tiene algún cambio en la piel u otro síntoma que le preocupa, hable con su profesional clínico de salud.