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Cómo cambiar su estilo de vida para mantener un peso saludable
Para mantener un peso saludable hace falta algo más que dieta y ejercicio. A fin de encontrar el mejor enfoque para usted, le ayudamos a identificar sus necesidades, objetivos y desafíos personales, y a elaborar un plan personalizado para lograr un buen resultado.
Gracias a la atención de alta calidad, los expertos certificados por la junta médica y los recursos en línea para su salud integral, dispondrá del apoyo que necesita para mantener un peso y un estilo de vida saludables.
Cómo elaborar un plan de control del peso
Para comenzar, hable con su médico personal, que repasará su historial médico, le preguntará por sus objetivos y analizará en qué punto de su plan de control del peso se encuentra.
Su médico colaborará de cerca con usted para encontrar la mejor atención basada en la evidencia y le ayudará a administrarla a lo largo del tiempo. Su plan de tratamiento personalizado puede incluir lo siguiente:
- dieta y ejercicio;
- salud mental y bienestar;
- recursos de autocuidado;
- apoyo para la salud social, por ejemplo, asesoramiento sobre vivienda y relaciones personales;
- clases y asesoramiento;
- medicamentos o tratamiento médico, por ejemplo, cirugía bariátrica.
El control del peso es un proceso continuo, pero estamos aquí para ayudarle a lograr sus objetivos y a llevar un plan adecuado. Su equipo de atención supervisará su progreso y actualizará el plan de tratamiento según lo necesite.
Recursos para su salud integral
Además del apoyo de su equipo de atención, dispondrá de recursos en línea que le ayudarán a seguir su plan de control del peso.
