Escuela de espalda para la lumbalgia

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Generalidades

Una escuela de espalda es un programa educativo que le enseña información práctica acerca del cuidado de la espalda, la postura, la mecánica del cuerpo, ejercicios para la espalda y cómo prevenir problemas de la espalda a largo plazo. Ir a una escuela de espalda le da las herramientas para su cuidado personal, el cual puede mejorar lo bien que maneja la lumbalgia.

La escuela de espalda funciona solamente en tanto que la ponga en práctica aplicando su conocimiento sobre el cuidado de la espalda en forma regular. La investigación sobre la escuela de espalda ha producido resultados variados.

  • Algunos estudios han mostrado que la escuela de espalda puede mejorar la lumbalgia y acelerar la recuperación. Otros estudios no han mostrado beneficios o solo resultados variados.nota 1
  • Un estudio parece indicar que la escuela de espalda es tan eficaz como los tratamientos manuales para aliviar algo del dolor en la parte baja de la espalda.nota 2

Pregúntele a su proveedor de seguro médico o a su médico el nombre de una escuela de espalda local. Es posible que encuentre un programa de escuela de espalda en su hospital de rehabilitación o programa ambulatorio más cercanos. O tal vez encuentre una escuela de espalda que sea una clínica independiente.

Información relacionada

Referencias

Citas bibliográficas

  1. Chou R (2010). Low back pain (chronic), search date April 2009. Online version of BMJ Clinical Evidence: http://www.clinicalevidence.com.
  2. Hseih C, et al. (2002). Effectiveness of four conservative treatments for subacute low back pain. Spine, 27(11): 1142–1148.

Créditos

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
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Revisado: 31 julio, 2024

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.