Biorretroalimentación

La biorretroalimentación es una técnica de relajación para aprender a controlar una función del cuerpo que normalmente no está bajo el control consciente, como la temperatura de la piel, la tensión muscular, la frecuencia cardíaca o la presión arterial. Las técnicas de biorretroalimentación pueden usarse para manejar dolores de cabeza por tensión o migrañas, dolor de espalda, ataques de pánico o de ansiedad, síndrome del intestino irritable, fibromialgia y otras afecciones que son aliviadas con la reducción de la tensión muscular y el control de otras funciones corporales.

Aprender biorretroalimentación requiere practicar en un laboratorio u otro entorno bajo la orientación de un terapeuta capacitado. También hay disponibles unidades de retroalimentación para el hogar.