Cómo usar un espirómetro de incentivo manual

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Cuando usa un espirómetro de incentivo, usted inspira aire a través de un tubo que está conectado a una columna grande de aire que contiene un pistón o una bola. A medida que usted toma aire, el pistón o la bola dentro de la columna se mueve hacia arriba. La altura del pistón o de la bola muestra cuánto aire inspiró.

Usted puede sentirse aturdido cuando respira profundamente para este ejercicio. Si se siente mareado o siente como si se fuese a desmayar, abandone el ejercicio y descanse.

Cada vez que haga este ejercicio, lleve un registro de su progreso anotando lo alto que sube el pistón o la bola por la columna. Esto les ayudará a usted y a su médico a saber lo bien que le están funcionando los pulmones.

Paso 1: Cambie de lugar el control deslizante

Una mujer moviendo el control deslizante de un espirómetro
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diapositiva 1 de 6, Paso 1: Cambie de lugar el control deslizante,

Mueva el control deslizante en la parte exterior de la columna grande al nivel que desee alcanzar o que su médico le recomendó.

Paso 2: Sostenga el espirómetro delante de usted

Una mujer sosteniendo el espirómtero nivelado y hacia afuera delante de su cara
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diapositiva 2 de 6, Paso 2: Sostenga el espirómetro delante de usted,

Siéntese o póngase de pie con la espalda recta, y sostenga el espirómetro delante de usted. Asegúrese de mantenerlo nivelado.

Paso 3: Exhale

Una mujer exhalando con normalidad
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diapositiva 3 de 6, Paso 3: Exhale,

Para comenzar, exhale con normalidad. Luego, apriete los labios alrededor de la boquilla. Asegúrese de que no obstruya la boquilla con la lengua.

Paso 4: Inhale

Una mujer tomando aire lenta y profundamente
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diapositiva 4 de 6, Paso 4: Inhale,

Tome aire lenta y profundamente. Inspire tan profundamente como pueda. A medida que inspire, el pistón o la bola dentro de la gran columna se moverá hacia arriba. Trate de mover el pistón o la bola tan alto como pueda o hasta el nivel recomendado por su médico. Cuando ya no pueda inspirar más, aguante su respiración entre 2 y 5 segundos.

Paso 5: Exhale

Una mujer retirando la boquilla y exhalando normalmente
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diapositiva 5 de 6, Paso 5: Exhale,

Relájese, retire la boquilla y luego exhale normalmente.

Repita los pasos del 1 al 5 tantas veces como su médico se lo indique. Después, vaya al paso 6.

Paso 6: Tosa

Una mujer tosiendo para aflojar la mucosidad
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diapositiva 6 de 6, Paso 6: Tosa,

Después de haber hecho el número de inspiraciones recomendado, trate de toser un par de veces. Esto ayudará a aflojar cualquier mucosidad que se haya acumulado en sus pulmones. Le facilitará la respiración.

Si acaba de someterse a una operación en el abdomen o en el pecho, sostenga una almohada sobre la incisión al toser. Esto le dará apoyo al abdomen o al pecho y disminuirá el dolor.

Repita los pasos del 1 al 6 tantas veces como su médico se lo indique.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Revisado: 31 julio, 2024

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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.