Posición adecuada de la mano y de la muñeca

La mejor posición para el uso del mouse y de la bola de seguimiento es con la muñeca en posición neutra. La muñeca no debe flexionarse a fin de inclinar la mano hacia arriba ni hacia un costado.

La misma idea le ayudará cuando realice otras actividades que requieran que use los dedos y las manos en la misma forma una y otra vez. Mantenga las muñecas en posición neutra lo más que pueda.

Revisado: 26 junio, 2019

Autor: El personal de Healthwise
Kathleen Romito MD - Medicina familiar
Adam Husney MD - Medicina familiar
Herbert von Schroeder MD, MSc, FRCSC - Cirugía de mano y microvascular