Vivir con cáncer: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

Las personas con cáncer viven más tiempo y mejor que antes. Cada uno afronta el cáncer de un modo diferente. Lo que es importante para usted podría cambiar según sus propias experiencias. Es posible que aprecie más su vida, y a su familia y sus amigos. Pero también podría necesitar adaptarse a los cambios que causa el cáncer. Algunos de los cambios, tales como la caída de cabello, son temporales. Otros, como la pérdida de un seno u otro órgano, son permanentes.

Volver a la normalidad puede representar un desafío. Dese el tiempo necesario para adaptarse. Una actitud positiva y un espíritu fuerte y de lucha pueden ayudarle a sobrellevar el problema. Incluso podría regresar más fuerte que nunca. Pero tal vez no pueda hacer todo lo que hacía antes de tener cáncer. Si nota cambios en su capacidad para funcionar, hable con su médico acerca de ellos.

Podría sentir temor de que su cáncer reaparezca. Pero una dieta saludable, el ejercicio regular y abandonar los hábitos perjudiciales, como fumar, pueden mejorar su salud.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Concéntrese en actividades que le ayuden a sobrellevar el tratamiento contra el cáncer.
  • Su rutina diaria podría cambiar durante el tratamiento. Es posible que no tenga la energía que suele tener. Descanse cuando lo necesite.
  • Sus roles y responsabilidades familiares podrían cambiar. Esto puede causar estrés y enojo en su familia. Hable abiertamente con su familia acerca de cómo pueden colaborar.
  • Hablar sobre su cáncer podría ayudarle. Es posible que algunas relaciones personales se resientan. Pero otras podrían salir fortalecidas. Intente mantenerse en contacto con sus seres queridos y dígales cómo le pueden ayudar o entender.
  • Es posible que pierda el interés por el sexo o sienta demasiada fatiga para hacerlo. Algunos tipos de cáncer pueden causar dolor durante el acto sexual. Hable con su médico acerca de maneras de mejorar el sexo si es importante para usted.
  • Acepte que podría necesitar ayuda para hacer las compras, ocuparse del jardín u otras tareas. Pedir ayuda no significa que usted es débil o incapaz. Páguele a alguien para que le ayude si puede hacerlo.
  • Es posible que tenga dificultad para lidiar con las facturas médicas y el seguro médico. Pídale a un familiar o a un amigo que le ayude. Un trabajador social u otro especialista en servicios sociales podría ser capaz de ayudarle con las finanzas. Algunas organizaciones, como la organización Patient Advocate Foundation, también podrían ayudar. Puede comunicarse con Patient Advocate Foundation en su sitio web www.patientadvocate.org, o llame al 1-800-532-5274.
• Sepa que el tratamiento contra el cáncer puede alterar su aspecto físico. Podría tener cicatrices, caída del cabello y cambios en su peso.
  • Es posible que se sienta enojado, frustrado o decepcionado después de una cirugía de cáncer o durante su tratamiento. Estas pueden ser reacciones comunes. Hable con un consejero si necesita ayuda para sobrellevar sus sentimientos.
  • Es posible que tenga heridas o problemas de piel a causa de la cirugía. Es posible que tenga cicatrices por un tumor o efectos secundarios de la radiación. Pregúntele a su médico qué puede esperar del tratamiento. Así se podrá preparar mejor para cualquier efecto secundario. Su médico también le puede ayudar a encontrar tratamientos para ayudarle a sanar.
  • La cirugía puede quitar las cicatrices o reconstruir la parte del cuerpo que le han extraído. Es posible que el seguro médico cubra parte de esto.
  • Usar una peluca, una bufanda o un sombrero puede ayudarle a sobrellevar la caída de cabello.
  • Mantenerse activo puede ayudarle a sentirse bien en cuanto a su apariencia. Trate de mantener su apariencia lo mejor posible. Le ayudará a mantener un buen estado de ánimo. Mímese. Hágase una manicura o una pedicura o tome un baño prolongado y relajante.
• No fume ni permita que otros fumen cerca de usted. Así podría sentirse mejor. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.