Fractura metatarsiana: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

Una fractura del metatarso es una rotura o una fisura delgada y muy fina en uno de los huesos metatarsianos del pie. Este tipo de fractura suele ocurrir debido a la sobrecarga repetida en los huesos del pie. O puede suceder cuando una persona salta o cambia de dirección rápidamente y tuerce el pie o el tobillo de manera incorrecta. Esta fractura es común entre los bailarines porque su trabajo implica una gran cantidad de saltos, y balancearse y girar sobre un pie.

El tratamiento depende de la gravedad de la fractura y del lugar de la misma en el hueso. Podrían haberlo operado o no. Es posible que el médico le haya enyesado el pie o le haya puesto una férula (tablilla) para mantener el pie sin movimiento. Pueden haberle dado muletas para evitar que ponga peso sobre el pie.

Una fractura metatarsiana puede tardar entre 6 semanas y varios meses en sanar. Es importante darle tiempo al pie para que sane por completo a fin de evitar que se vuelva a lastimar. No retome sus actividades habituales hasta que el médico lo autorice. Es posible que el médico le sugiera que haga fisioterapia para ayudar a recuperar la fuerza y la amplitud de movimiento en el pie.

Usted sana mejor cuando se cuida bien. Coma una variedad de alimentos saludables y no fume.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
  • Si el médico le recetó un analgésico (medicamento para el dolor), tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
• Siga las indicaciones de su médico sobre cuánto peso puede colocar sobre el pie y cuándo puede retomar sus actividades habituales. Si le dieron muletas, úselas según las indicaciones.
• Colóquese hielo o una compresa fría en el pie por entre 10 y 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto) o hasta que la hinchazón baje. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Eleve el pie sobre una almohada mientras se aplica hielo, o en cualquier momento en que se siente o se acueste durante los 3 días siguientes. Trate de mantenerlo por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.

Cuidado del yeso y la férula

• Si tiene el pie enyesado o entablillado, siga las instrucciones de cuidado del yeso o la férula que le dé su médico. Si tiene una bota ortopédica o una férula de fibra de vidrio de quita y pon, no se la quite a menos que se lo indique su médico.
• Mantenga seco el yeso o la férula. Si tiene una bota ortopédica o una férula de fibra de vidrio de quita y pon, pregúntele a su médico si está bien que se la quite para bañarse. Su médico podría indicarle que la use todo el tiempo que sea posible.
• Si le dijeron que se deje puesto el yeso o la férula, cúbralo con plástico y sujételo con cinta adhesiva cuando se bañe. O pregúntele a su médico acerca de productos que pueden ayudar a mantener seco el yeso o la férula. El agua debajo del yeso o la férula puede causarle comezón y dolor en la piel.
• Nunca corte el yeso ni meta nada debajo del yeso para rascarse la pierna.