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Según la leyenda, la reconocida diseñadora francesa Coco Chanel popularizó el bronceado accidentalmente. En la década de 1920, Chanel tuvo una quemadura solar durante su estancia en la Riviera Francesa. Su quemadura solar se convirtió en bronceado y el nuevo “aspecto” de Chanel hizo furor. Desde entonces, la piel bronceada se ha asociado con riqueza, ocio y viajes.
Aunque el bronceado sigue siendo popular hoy en día, ahora sabemos que tiene algunos riesgos para la salud. La exposición al sol puede provocar quemaduras solares, daño en la piel, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
Aun así, hay formas de broncearse con mínima exposición al sol. Hay muchas opciones de bronceado sin sol que puede considerar, algunas buenas y otras no tanto. Para aclarar dudas, consultamos al jefe de dermatología de Kaiser Permanente de la soleada ciudad de San Diego, el Dr. Jeff Benabio, MD, MBA, acerca de las opciones de bronceado, incluidas cuáles son seguras y cuáles debemos evitar. Aquí le compartimos sus consejos.
Evite las camas y cabinas de bronceado
“El uso de camas de bronceado aumenta significativamente el riesgo de cáncer de piel”, explica el Dr. Benabio. “Recomiendo a todos evitarlas”.
Hay muchos estudios que demuestran los peligros de usar camas y cabinas de bronceado. Según la Fundación del Cáncer de Piel (Skin Cancer Foundation),1
- Cerca de 420,000 casos de cáncer de piel al año en EE. UU. se pueden atribuir a las camas y cabinas de bronceado.
- Usar camas de bronceado antes de los 35 años aumenta el riesgo de melanoma en un 75 %.
- Los usuarios de camas de bronceado tienen un 83 % más de riesgo de presentar carcinoma de células escamosas y un 29 % más de carcinoma de células basales.
Evite las píldoras bronceadoras y los aceleradores de bronceado sin sol
Las píldoras bronceadoras se toman por vía oral y distribuyen aditivos de color por todo el cuerpo, especialmente en la piel. Según la Sociedad Americana Contra el Cáncer (American Cancer Society), “el componente principal de la mayoría de estas píldoras puede formar cristales amarillos en los ojos, causando lesiones y afectando la visión. También se han reportado problemas en el hígado y la piel”.
En cuanto a los aceleradores de bronceado, están disponibles en píldoras y lociones. Se afirma que estimulan el proceso de bronceado del cuerpo. Sin embargo, no existe evidencia de su eficacia e incluso pueden ser peligrosos.2
“Dos ingredientes poco comunes en estos productos son la cantaxantina, presente en las pastillas, y el aminoácido de tirosina, usado en los aceleradores”, explica el Dr. Benabio. “Estos componentes no han sido aprobados por la FDA como agentes bronceadores y deben evitarse”.
Pruebe las cremas y lociones bronceadoras sin sol aprobadas por la FDA
Si busca un bronceado veraniego, opte por lociones y cremas que contengan ingredientes aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA).
“Estas opciones son seguras e inofensivas”, dice el Dr. Benabio. “Con frecuencia escucho decir a los pacientes de piel clara que quieren tener un poco más de color. Les digo que el uso de productos de bronceado sin sol puede ayudarles a conseguir broncearse sin pasar tiempo al sol. Esto limita su exposición a la radiación ultravioleta (UV) dañina, que acelera el proceso de envejecimiento de la piel y aumenta el riesgo de cáncer de piel”.
A diferencia de las lociones aceleradoras con tirosina, las lociones y cremas bronceadoras aprobadas por la FDA usan un componente activo llamado dihidroxiacetona (DHA). “La DHA reacciona con las células muertas en la superficie de la piel, oscureciéndola temporalmente. Pero tenga en cuenta que la DHA solo ha sido aprobada para uso externo, evite que el producto entre en contacto con los ojos, los oídos o la boca”.
Pruebe un bronceado con aerógrafo o aerosoles bronceadores
Considere el bronceado con aerógrafo (airbrush) o aerosoles bronceadores profesionales. Al igual que las lociones y cremas, estos productos oscurecen temporalmente su piel para darle un aspecto bronceado. Sin embargo, al usarlos, evite inhalar el producto.
Una advertencia
Si decide usar una loción, aerosol o crema bronceadora, recuerde que estos productos podrían no ofrecer protección solar.3 Esto es lo que el Dr. Benabio recomienda para protegerse del sol:
- Evite el sol cuando sea posible, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
- Intente permanecer a la sombra si necesita estar al aire libre.
- Use prendas protectoras como un sombrero de ala ancha, lentes de sol y ropa que le cubra los brazos y las piernas.
- Aplíquese protector solar con factor de protección solar (FPS) de 30 como mínimo y vuelva a aplicarlo cada 2 horas.
Obtenga más información sobre cómo mantenerse seguro al sol.
En resumen: Si desea broncearse, puede proteger su salud usando lociones, aerosoles o cremas bronceadoras aprobadas por la FDA. Sea cual sea el producto que elija, úselo según las instrucciones. Y complemente siempre con protección solar adecuada cuando pase tiempo al aire libre.