Haga un cambio para mejorar su salud

Foto de una fruta o verdure

Llame hoy mismo a un asesor de bienestar

¿Está habituado al tabaco? ¿Come bocadillos para aliviar el estrés? ¿Deja sus zapatos deportivos en el clóset?

Empezar (y mantenerse por buen camino) puede ser un reto. El asesoramiento sobre el bienestar por teléfono puede ayudarle a crear un plan realista para hacer cambios positivos.

Llame a un asesor de bienestar: 
1-866-862-4295
(sin costo)

Trabaje con un asesor para:

Concentrarse en hábitos saludables: aprenda a lograr cambios de hábitos de comportamiento saludables que pueden ayudarle a manejar su peso, dejar de fumar, reducir el estrés, estar más activo o tomar decisiones más saludables sobre la alimentación.

Crear un plan personalizado: colabore con su asesor para desarrollar medidas pequeñas y sencillas que pueda tomar para logar sus metas a largo plazo.

Programar sesiones telefónicas convenientes: usted puede fijar las llamadas en horarios convenientes para usted.

¿Está listo para empezar?

Llame al 1-866-862-4295 (sin costo), de lunes a viernes, de 6 a. m. a 7 p. m., Hora del Pacífico. El asesoramiento sobre el bienestar se ofrece sin cargo para los miembros de Kaiser Permanente, en inglés y en español. No necesita ser referido por su doctor.*

*Es posible que la información relacionada con las sesiones de asesoramiento (coaching) que usted reciba esté incluida en su historia clínica electrónica y que su equipo de atención médica de Kaiser Permanente tenga acceso a esta información.

Tome medidas

  • Cuide su salud en línea con Mi organizador de salud.
  • Manténgase sano con clases y asesoría de bienestar.