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Ejercicios de respiración: Cómo usar un espirómetro de incentivo manual

Medida práctica

Introducción

Respirar puede ser difícil después de una cirugía, cuando uno tiene una enfermedad pulmonar como EPOC o si está guardando reposo en cama. Es posible que encuentre que sus respiraciones son cortas y poco profundas. Respirar de esta manera hace más difícil que llegue el aire a los pulmones y puede causar acumulación de líquido y de mucosidad en los pulmones. Esto puede causar una infección pulmonar grave como la neumonía.

Usar un espirómetro de incentivo puede ayudarlo a practicar a inspirar profundamente, lo cual puede ayudar a abrir las vías respiratorias, evitar que se acumule líquido o mucosidad en los pulmones y hacer que respirar le sea más fácil.

 

Un espirómetro de incentivo es un dispositivo de mano que hace ejercitar los pulmones y mide la cantidad de aire que usted puede inspirar. Les dice a usted y a su médico lo bien que le están funcionando los pulmones.

Se conecta un tubo flexible de plástico a una columna de aire grande y a una pequeña. La columna grande tiene un pistón o una bola que sube cada vez que usted toma aire. Esta columna mide la cantidad de aire que toma. Su esfuerzo se marca en unidades de mililitros. Una columna más pequeña mide su esfuerzo como "bueno", "mejor" o "el mejor".

Evalúe su conocimiento

¿Qué mide un espirómetro de incentivo?

Siga a ¿Por qué?

 

Usar un espirómetro de incentivo es importante, porque puede ayudarlo a:

  • Abrir sus vías respiratorias y a facilitarle la respiración.
  • Evitar la acumulación de líquido o de mucosidad en los pulmones.
  • Evitar un colapso de uno o de ambos pulmones.
  • Evitar infecciones pulmonares graves como neumonía.
  • Mejorar su respiración después de que ha tenido una cirugía o una neumonía.
  • Manejar los síntomas de la enfermedad pulmonar como EPOC.
  • Mantener las vías respiratorias abiertas y los pulmones activos si está guardando reposo en cama.

Evalúe su conocimiento

Un espirómetro de incentivo puede ayudar a evitar la acumulación de líquido o de mucosidad en los pulmones.

  • Verdadero
    Esta respuesta es correcta.

    Un espirómetro de incentivo puede ayudar a evitar la acumulación de líquido o de mucosidad en los pulmones.

  • Falso
    Esta respuesta es incorrecta.

    Un espirómetro de incentivo puede ayudar a evitar la acumulación de líquido o de mucosidad en los pulmones.

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Siga a ¿Cómo?

 

Cuando usa un espirómetro de incentivo, usted inspira aire a través de un tubo que está conectado a una columna grande de aire que contiene un pistón o una bola. A medida que usted toma aire, el pistón o la bola dentro de la columna se mueve hacia arriba. La altura del pistón o de la bola muestra cuánto aire inspiró.

Usted puede sentirse aturdido cuando respira profundamente para este ejercicio. Si se siente mareado o siente como si se fuera a desmayar, deje el ejercicio y descanse.

Es posible que al principio solo pueda hacer que el pistón o la bola suban una corta distancia en la columna. A medida que usa el espirómetro, con el tiempo usted debería poder inspirar más aire y volver al nivel que es normal para usted.

Cómo usar un espirómetro de incentivo

  1. Mueva el control deslizante en la parte exterior de la columna grande al nivel que desee alcanzar o que su médico le recomendó.
  2. Siéntese o póngase de pie con la espalda recta, y sostenga el espirómetro delante de usted. Asegúrese de mantenerlo nivelado.
  3. Para comenzar, exhale con normalidad. Luego, cierre los labios ajustadamente alrededor de la boquilla. Asegúrese de que no obstruya la boquilla con su lengua.
  4. Respire lenta y profundamente. Inspire tan profundamente como pueda. A medida que inspire, el pistón o la bola dentro de la gran columna se moverá hacia arriba. Trate de mover el pistón o la bola tan alto como pueda o al nivel recomendado por su médico. Cuando ya no pueda inspirar más, aguante su respiración entre 2 y 5 segundos.
  5. Relájese, sáquese la pieza de la boca y respire normalmente.

    Repita los pasos del 1 al 5 tantas veces como se lo indique el médico. Después, vaya al paso 6.

  6. Después de haber hecho el número de respiraciones profundas recomendado, trate de toser un par de veces. Esto ayudará a aflojar cualquier mucosidad que se haya acumulado en sus pulmones. Hará que respirar le sea más fácil.

    Si acaba de someterse a una cirugía en el abdomen o en el pecho, coloque un cojín sobre la incisión cuando tosa. Esto le dará apoyo al abdomen o al pecho y le reducirá el dolor.

    Repita los pasos del 1 al 6 tantas veces al día como le diga el médico.

Vea unas diapositivas de cómo usar un espirómetro de incentivo.

Anótelo

Cada vez que haga este ejercicio, lleve un registro de su progreso anotando hasta dónde sube el pistón o la bola por la columna. Esto los ayudará a usted y a su médico a saber lo bien que le están funcionando los pulmones.

Evalúe su conocimiento

Cuando usa un espirómetro de incentivo, el pistón o la bola dentro de la columna grande de aire sube. La altura del pistón o de la bola muestra cuánto aire inspiró.

  • Verdadero
    Esta respuesta es correcta.

    Cuando usa un espirómetro de incentivo, el pistón o la bola dentro de la columna grande de aire sube. La altura del pistón o de la bola muestra cuánto aire inspiró.

  • Falso
    Esta respuesta es incorrecta.

    Cuando usa un espirómetro de incentivo, el pistón o la bola dentro de la columna grande de aire sube. La altura del pistón o de la bola muestra cuánto aire inspiró.

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Siga a ¿Dónde?

 

Hable con su médico

Ahora que ha leído esta información, está listo para empezar a usar su espirómetro de incentivo. Si tiene preguntas después de empezar a usar el espirómetro, consulte a su médico.

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Créditos

Por El personal de Healthwise
Revisor médico primario E. Gregory Thompson, MD - Internal Medicine
Revisor médico especializado Rohit K Katial, MD - Allergy and Immunology
Última revisión 22 febrero, 2013

Esta información no reemplaza la consulta médica. Healthwise, Incorporated niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta las Condiciones de Uso. Cómo se desarrolló esta información para ayudarle a tomar mejores decisiones de salud.

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