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Artritis: Cómo manejar la artritis reumatoide

Medida práctica

Introducción

Tener artritis reumatoide puede significar vivir con dolor crónico, fatiga y rigidez articular. Muchas personas se benefician de planes de ayuda para manejar sus síntomas. Usted y su médico pueden crear un plan que podría incluir medicamentos y otros tratamientos. El tratamiento temprano puede ayudarle a evitar cambios incapacitantes y dolor crónico en las articulaciones.

También puede hacer cosas para mantener su vida y sus actividades normales. Para comenzar, intente:

  • Aprender todo lo posible acerca de la artritis reumatoide.
  • Aprender a sobrellevar sus síntomas.
  • Asumir un papel activo en el manejo de su artritis.

¿Cómo maneja su artritis reumatoide?

Aprenda sobre su artritis

  • Aprenda acerca de su cuerpo y de lo que le está ocurriendo.
  • Aprenda acerca de sus médicos y medicamentos, y de lo que pueden hacer por usted.
  • Averigüe qué puede mejorar su salud, como bajar de peso o empezar un programa de ejercicios para ser más flexible.

Aprenda a sobrellevar sus síntomas

  • Averigüe qué le ayuda a sentirse mejor y qué le hace sentirse peor. Algunas personas pueden escribir sin dolor. Otras personas no pueden. Esto también es cierto para caminar y otras tareas y actividades.
  • Aprenda a usar su cuerpo para protegerse las zonas rígidas. Esto puede ayudarle a permanecer activo.
  • Pruebe férulas, bastones y otros dispositivos de asistencia. También pueden ayudarle a permanecer activo.

Asuma un papel activo en el manejo de su artritis

  • Aprenda a permanecer activo con este tipo de artritis.
  • Colabore con sus médicos, amigos y familiares para preparar un plan de cuidados para usted.
  • Fíjese metas a fin de practicar sus habilidades para sobrellevar la enfermedad. Estas pueden incluir aprender maneras de sentirse más fuerte.
  • Cumpla con lo establecido en su plan de cuidado personal todos los días.

Créditos

Por El personal de Healthwise
Revisor médico primario Anne C. Poinier, MD - Medicina interna
Revisor médico especializado Nancy Ann Shadick, MD, MPH - Medicina interna, Reumatología
Revisado 24 abril, 2014

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