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Dermatitis atópica: Cómo cuidarse la piel

Medida práctica

Introducción

Puntos clave

Un buen cuidado de la piel es una parte esencial para el control de la comezón y el salpullido de la dermatitis atópica. Para ayudar a prevenir un ciclo de comezón, necesidad de rascarse y salpullido, usted puede:

  • Mantener la piel hidratada y evitar la piel seca.
  • Evitar los irritantes de la piel.
 

La dermatitis atópica es una afección de la piel de larga duración (crónica) que provoca intensa comezón y un salpullido rojizo y abultado. Por lo general, suele desarrollarse en la infancia temprana y continúa hasta la adolescencia. Los adultos también podrían tenerla o tener síntomas más leves de los que tuvieron de niños, junto con problemas de piel sensible.

Si tiene dermatitis atópica, su piel es muy sensible a los irritantes y es propensa a tener comezón y a que aparezca un salpullido. Es posible que parezca que rascarse alivie la comezón. Pero rascarse, con frecuencia, causa salpullido y genera un ciclo de comezón, necesidad de rascarse y salpullido que se perpetúa a sí mismo.

Evalúe su conocimiento

Rascarse ayuda a aliviar la comezón causada por la dermatitis atópica.

  • Verdadero
    Esta respuesta es incorrecta.

    Aunque rascarse sea la respuesta más natural ante la comezón, también es la más dañina. Cada vez que se rasca, la piel se inflama y se daña más, con lo cual la comezón empeora más que antes. Con el tiempo, la piel puede ponerse en carne viva e infectarse o ponerse gruesa y adquirir un aspecto similar al del cuero (liquenificación); ambos casos hacen que sea más difícil que la piel se cure.

  • Falso
    Esta respuesta es correcta.

    Aunque rascarse sea la respuesta más natural ante la comezón, también es la más dañina. Cada vez que se rasca, la piel se inflama y se daña más, con lo cual la comezón empeora más que antes. Con el tiempo, la piel puede ponerse en carne viva e infectarse o ponerse gruesa y adquirir un aspecto similar al del cuero (liquenificación); ambos casos hacen que sea más difícil que la piel se cure.

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Siga a ¿Por qué?

 

La piel afectada por la dermatitis atópica (piel atópica) debe mantenerse bien hidratada. Aunque a los investigadores aún les resta comprender en detalle las causas de la dermatitis atópica, se sabe que la sequedad de la piel juega un papel importante en el empeoramiento de los síntomas.

La piel seca atópica:

  • Es excesivamente sensible a los irritantes.
  • Es menos capaz de retener humedad.

Mantener la piel hidratada hace que la piel atópica:

  • Sea menos sensible a los irritantes.
  • Tenga mayor respuesta al tratamiento con medicamentos.

Evalúe su conocimiento

Una vez que encuentre el medicamento correcto para la dermatitis atópica, no tendré que preocuparme tanto por el cuidado de la piel.

  • Verdadero
    Esta respuesta es incorrecta.

    Mantener la piel bien lubricada e hidratada es importante cuando se trata la dermatitis atópica. Para que el medicamento sea eficaz, debe ser bien absorbido por la piel saludable y humectada. A veces, un buen cuidado de la piel es lo único que se necesita para controlar una comezón y un salpullido leves.

  • Falso
    Esta respuesta es correcta.

    Mantener la piel bien lubricada e hidratada es importante cuando se trata la dermatitis atópica. Para que el medicamento sea eficaz, debe ser bien absorbido por la piel saludable y humectada. A veces, un buen cuidado de la piel es lo único que se necesita para controlar una comezón y un salpullido leves.

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Siga a ¿Cómo?

 

Un buen cuidado de la piel es una parte esencial para el control de la comezón y el salpullido de la dermatitis atópica. Para ayudar a evitar un ciclo de comezón, necesidad de rascarse y salpullido, mantenga la piel hidratada e identifique y evite los irritantes de la piel.

Cómo mantener su piel hidratada

Para cuidarse la piel:

  • Sumérjase en agua limpia y tibia entre 3 y 5 minutos. Su piel absorberá el agua y aún retendrá sus aceites naturales. La pérdida de los aceites naturales seca aún más la piel. Usted podría ducharse cuando la dermatitis atópica esté controlada o cuando un brote sea leve.
  • Evite lavarse con jabón durante cada baño. Cuando necesite usar jabón, use un producto suave y que no cause sequedad, como Cetaphil, CeraVe o Aveeno. Use jabón en forma regular solo en las axilas, la ingle y los pies, y después séquelos de inmediato. No deje que los niños que tienen dermatitis atópica se sienten en agua jabonosa.
  • Evite agregar aceites de baño y baños de burbujas al agua del baño, debido a que pueden reducir la capacidad de su piel de absorber el agua.
  • Evite el uso de cepillos o de toallitas para restregar.
  • Séquese la piel después de un baño o una ducha. Mientras su piel aún está húmeda o incluso mojada, aplíquese un humectante de inmediato —dentro de los 3 minutos de terminar de bañarse o de ducharse—. Si espera más tiempo, la piel se secará.
  • Aplique el humectante varias veces al día.
  • En los climas cálidos y húmedos, las lociones o los humectantes grasosos podrían obstruir las glándulas sudoríparas y ocasionar molestias en la piel. Para reconfortarse más, use:
    • Un humectante libre de aceite, como Cetaphil.
    • Medicamentos a base de cremas y humectantes en crema, como CeraVe.
  • Hable con su médico acerca de aplicar una venda mojada sobre la zona afectada. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas, pero podría no ser una buena idea si el medicamento está siendo usado sobre la piel.

Los humectantes incluyen Aquaphor, Eucerin o Purpose. O quizás quiera probar un humectante de reparación de barrera de la piel, como CeraVe o TriCeram, que puede aliviar ardor, comezón y enrojecimiento. Para sequedad severa, pruebe vaselina, aceite mineral o una manteca totalmente vegetal como Crisco.

Cómo evitar los irritantes de la piel

Trate de evitar los irritantes de la piel, como:

  • Muchos jabones, lociones y perfumes. Use un jabón de lavar suave sin perfume para lavar la ropa y enjuague la ropa dos veces.
  • Ropa y ropa de cama ásperas, como lana y algunos acrílicos. El algodón y las mezclas de algodón podrían ser más cómodos.
  • Lugares con baja humedad.
  • Quemaduras solares.
  • Cambios repentinos de temperatura.
  • Sudoración excesiva. Elija telas de ropa y ropa de cama que permiten el paso del aire con facilidad. Esto impedirá que el sudor se acumule en la piel y la irrite.
  • Hacer ejercicio en las horas de más calor. Nadar puede ser una buena opción para el ejercicio. Pero asegúrese de lavarse y aplicar humectante inmediatamente después de usar la piscina. Las sustancias químicas que se usan en las piscinas pueden ser irritantes.
  • Estrés emocional.

Evalúe su conocimiento

Lavarse en forma diaria con jabón y agua es una parte importante del cuidado de la piel para la dermatitis atópica.

  • Verdadero
    Esta respuesta es incorrecta.

    Si bien remojarse en agua limpia y tibia es importante para hidratar la piel, remojarse durante demasiado tiempo o lavarse con jabón elimina la capa de aceites naturales de la piel.

  • Falso
    Esta respuesta es correcta.

    Si bien remojarse en agua limpia y tibia es importante para hidratar la piel, remojarse durante demasiado tiempo o lavarse con jabón elimina la capa de aceites naturales de la piel.

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Siga a ¿Dónde?

 

Para obtener más información sobre el cuidado de la piel para la dermatitis atópica, hable con su:

Si desea obtener más información acerca del cuidado de la piel para la dermatitis atópica, se encuentran disponibles los siguientes recursos:

Organizaciones

American Academy of Dermatology
P.O. Box 4014
Schaumburg, IL  60168
Teléfono: 1-866-503-SKIN (1-866-503-7546) línea gratuita
(847) 240-1280
Fax: (847) 240-1859
Correo electrónico: MRC@aad.org
Dirección del sitio web: www.aad.org
 

La Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology o AAD, por sus siglas en inglés) provee información sobre el cuidado de la piel. Usted puede ubicar a un dermatólogo en su zona utilizando la herramienta "Encuentre a un dermatólogo" ("Find a Dermatologist"). O puede leer las últimas noticias sobre dermatología. "SPOT Skin Cancer" es el programa de AAD para reducir muertes a causa del melanoma. También hay un enlace llamado "Skin Conditions" ("Afecciones de la piel") que contiene información sobre muchos problemas comunes de la piel.


National Eczema Association for Science and Education
4460 Redwood Hwy
Suite 16-D
San Rafael, CA  94903-1953
Teléfono: (800) 818-7546
(415) 499-3474
Fax: (415) 472-5345
Correo electrónico: info@nationaleczema.org
Dirección del sitio web: www.nationaleczema.org
 

The U.S. National Eczema Association for Science and Education works to improve the health and quality of life of people living with atopic dermatitis/eczema.


SkinCarePhysicians.org
P.O. Box 4014
Schaumburg, IL 60618-4014
Teléfono: 1-866-503-SKIN (1-866-503-7546) toll-free
Fax: (847) 240-1859
Dirección del sitio web: www.aad.org
 

This Web site from the American Academy of Dermatology provides information on the treatment and management of skin diseases. There are links to information about acne, actinic keratoses, eczema, psoriasis, rosacea, skin cancer, and aging skin. There are also links to other resources, such as how to find a dermatologist in your area.


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Créditos

Por El personal de Healthwise
Revisor médico primario Adam Husney, MD - Family Medicine
Revisor médico especializado Amy McMichael, MD - Dermatology
Última revisión 17 abril, 2012

Última revisión: 17 abril, 2012

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