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Cómo manejar las alergias: Después de la consulta

Instrucciones de cuidado

Manejar las alergias es una parte importante de mantenerse saludable. Su médico lo ayudará a encontrar lo que puede estar provocando las alergias. Las causas comunes de los síntomas de alergia son el polvo y los ácaros del polvo que se encuentran en el hogar, la caspa de los animales, el moho y el polen.

Tan pronto como sepa qué desencadena los síntomas, trate de reducir su exposición a esos desencadenantes. Esto puede evitar los síntomas de alergia, asma y otros problemas de salud.

Pregúntele a su médico sobre los medicamentos antialérgicos o la inmunoterapia. Estos tratamientos pueden ayudar a reducir o prevenir los síntomas de las alergias.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

  • Si piensa que el polvo o los ácaros del polvo son la causa de sus alergias:
    • Lave las sábanas, las fundas de las almohadas y demás ropa de cama con agua caliente todas las semanas.
    • Use fundas de almohadas, edredones y colchones herméticos y a prueba de polvo. Evite los cobertores de plástico, porque suelen rasgarse rápidamente y no "respiran". Lávelos de acuerdo con las instrucciones.
    • Quite las mantas y las almohadas adicionales que no necesite.
    • Use mantas que se puedan lavar a máquina.
    • No use humidificadores. Estos aparatos pueden hacer que los ácaros del polvo vivan más tiempo.
  • Use el aire acondicionado. Cambie o limpie todos los filtros una vez al mes. Mantenga las ventanas cerradas. Use filtros de aire de alto rendimiento. No use ventiladores de ventana ni de ático, que llenan el aire de polvo.
  • Si es alérgico a la caspa de los animales, no deje que las mascotas entren a la casa o, por lo menos, no deje que entren a su habitación. Las alfombras viejas y los muebles cubiertos con telas pueden albergar mucha caspa de los animales. Tal vez tenga que reemplazarlos.
  • Busque rastros de cucarachas. Use cebos para cucarachas a fin de eliminarlas. Luego limpie bien toda la casa.
  • Si es alérgico al moho, no tenga plantas de interior porque puede crecer moho en la tierra. Deshágase de los muebles, los tapetes y las cortinas que tengan olor a humedad. Revise que no haya moho en el baño.
  • Si es alérgico al polen, no salga cuando el conteo de polen sea alto.
  • No fume ni deje que otras personas lo hagan en su casa. No use chimeneas ni estufas de leña. Evite los vapores de la pintura, los perfumes y demás aromas fuertes.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:

  • Tiene síntomas de una reacción alérgica grave. Estos pueden incluir:
    • Zonas elevadas y enrojecidas (ronchas) que aparecen repentinamente por todo el cuerpo.
    • Hinchazón de la garganta, la boca, los labios o la lengua.
    • Dificultades para respirar.
    • Pérdida del conocimiento (desmayo). O puede sentirse muy mareado o de repente sentirse débil, confuso o inquieto.

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:

  • Las alergias empeoran.
  • Tiene dificultad para controlar las alergias.
  • Tiene preguntas sobre las pruebas de alergia.
  • No mejora como se esperaba.

Revisado: 13 mayo, 2014

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La Enciclopedia de la Salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de los beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de Cobertura (Evidence of Coverage) o el Resumen de la Descripción del Plan (Summary Plan Description). Para saber más acerca de los tratamientos recomendados, consulte a su proveedor de atención médica.

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