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Cómo manejar las alergias: Después de la consulta

Instrucciones de cuidado

Manejar las alergias es una parte importante del estar saludable. Su médico lo ayudará a encontrar lo que puede estar provocando las alergias. Las causas comunes de los síntomas de alergia son el polvo y los ácaros del polvo que se encuentran en el hogar, la caspa de los animales, el moho y el polen.

Tan pronto como sepa qué desencadena los síntomas, trate de reducir su exposición a esos desencadenantes. Esto puede evitar los síntomas de alergia, asma y otros problemas de salud.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

  • Si piensa que el polvo o los ácaros del polvo son la causa de sus alergias:
    • Lave las sábanas, las fundas de las almohadas y demás ropa de cama con agua caliente todas las semanas.
    • Use fundas de almohadas, edredones y colchones herméticos y a prueba de polvo. Evite los cobertores de plástico, porque suelen rasgarse rápidamente y no "respiran". Haga el lavado de acuerdo con las instrucciones.
    • Quite las mantas y las almohadas adicionales que no necesite.
    • Use mantas que se puedan lavar a máquina.
    • No use humidificadores. Estos aparatos pueden hacer que los ácaros del polvo vivan más tiempo.
  • Use el aire acondicionado. Cambie o limpie todos los filtros una vez al mes. Mantenga las ventanas cerradas. Use filtros de aire de alto rendimiento. No use ventiladores de ventana o de ático, que llenan el aire de polvo.
  • Si es alérgico a la caspa de los animales, no deje que las mascotas entren a la casa o, por lo menos, no deje que entren a su habitación. Las alfombras viejas y los muebles cubiertos con telas pueden albergar mucha caspa de los animales. Tal vez tenga que reemplazarlos.
  • Busque rastros de cucarachas. Use cebos para cucarachas a fin de eliminarlas. Luego limpie bien toda la casa.
  • Si es alérgico al moho, no tenga plantas de interior porque puede crecer moho en la tierra. Deshágase de los muebles, los tapetes y las cortinas que tengan olor a humedad. Revise que no haya moho en el baño.
  • Si es alérgico al polen, no salga cuando el conteo de polen sea alto.
  • No fume ni deje que otras personas lo hagan en su casa. No use chimeneas ni estufas de leña. Evite los vapores de la pintura, los perfumes y demás aromas fuertes.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:

  • Tiene graves dificultades para respirar.

Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:

  • Las alergias empeoran.
  • Necesita ayuda para controlar las alergias.

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:

  • Tiene preguntas sobre las pruebas de alergia.
  • No mejora como se esperaba.

Última revisión: 11 octubre, 2011

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