Hable con su médico

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sobre el dolor

Es importante que le informe a su médico cómo lo afecta el dolor, y cuáles son las medidas que ya tomó para tratarlo. Usted y su médico trabajarán juntos para elaborar un plan que le ayude a manejar el dolor. Si no tiene un médico que le pueda ayudar a manejar su afección a largo plazo, find a doctor now.

Sea abierto y honesto

Saber cómo el dolor crónico lo afecta ayuda a su médico a encontrar el mejor tratamiento. Infórmele a su médico todo lo que pueda acerca del dolor; incluso los detalles que puedan hacerlo sentir incómodo.

Por ejemplo, ¿le duele más cuando está parado o sentado? ¿Le duele cuando se viste, maneja, va al baño, se baña o tiene relaciones sexuales? Estos temas diarios delicados pero importantes solo se pueden tratar si su médico los conoce.

Cuéntele como se siente emocionalmente. ¿Está deprimido? ¿Está enojado? ¿Siente frustración? ¿Tiene miedo? Todas estas son reacciones normales al dolor crónico, y su médico puede ayudarle a lidiar con esos sentimientos junto con el dolor físico, o remitirlo a un terapeuta, un grupo de apoyo o a otros recursos.

Palabras para describir el dolor crónico

Cuando le duele el cuerpo, puede ser difícil encontrar las palabras adecuadas para describir lo que siente. Utilice algunas de estas palabras comunes relacionadas con el dolor para ayudar a que su médico entienda más acerca de la fuente del dolor, su intensidad (qué tan fuerte es el dolor), y la manera en la que puede ayudar a tratarlo:

  • molestia
  • ardor
  • frío
  • intenso
  • profundo
  • sordo
  • centrado
  • nauseabundo
  • punzante
  • irradiado
  • agudo
  • fuerte
  • sensible
  • pulsátil
  • opresivo
  • entumecedor
  • tibio

Tenga un registro diario del dolor

El dolor puede cambiar diariamente, e incluso de hora en hora.

Tenga un registro diario del dolor para monitorearlo. Luego comparta esa información con su médico en la próxima consulta.

Quizá quiera incluir las respuestas a esta preguntas:

  • ¿Hubo algo que provocara el dolor?
  • ¿El dolor lo hace sentirse deprimido, ansioso o enojado?
  • ¿El dolor aparece y desaparece o es constante?
  • ¿Ya ha tenido este dolor antes? ¿Cómo se lo trató? ¿Qué tratamientos funcionaron?
  • ¿Cuánto dura el dolor?
  • ¿En qué medida el dolor interfiere con su trabajo, su familia y su actividad física?
  • ¿Qué tan intenso es su dolor en una escala de 0 (sin dolor) a 10 (el peor dolor posible)?
  • ¿Cómo se siente el dolor? Utilice la lista anterior para describir el dolor.
  • ¿Qué hace que su dolor mejore?
  • ¿Qué hace que su dolor empeore?
  • ¿Cuándo empezó el dolor?
  • ¿Dónde está el dolor? Puede ser útil dibujar la parte del cuerpo que le duele.

Utilización de una escala del dolor

Una escala de dolor ayuda a que su médico entienda qué tan intenso es el dolor todos los días.

Utilice una escala del 0 al 10 para medir el dolor crónico. Esto también de llama “escala funcional del dolor”.

Pain scale (English)
Escala del dolor (en español)

Qué preguntarle a su médico

Su médico le hará muchas preguntas acerca del dolor. Pero la cita es también un buen momento para que le responda sus preguntas.

Algunas preguntas con las que se puede empezar son:

  • ¿Existen tratamientos alternativos para reducir el dolor?
  • ¿Hay opciones de cirugía que me puedan ayudar?
  • ¿Cuánto tiempo voy a necesitar un dispositivo de asistencia, como un bastón o un aparato ortopédico?
  • ¿Cómo afectará esto mi estilo de vida? ¿Cuáles son mis limitaciones?
  • ¿Hay alguna cura para mi tipo de dolor?
  • ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de cada tipo de tratamiento?
  • ¿Qué puedo hacer yo para ayudar a aliviar mi dolor?
  • ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de los medicamentos? ¿Cómo debo tomarlos para obtener los mejores resultados?

Haga todas las preguntas que quiera hasta que se sienta cómodo con la información. Si se le ocurren otras después de su cita, siempre puede email your doctor.

Revisado en inglés por: Andrew Bertagnolli, PhD, noviembre de 2015
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