Síndrome de dolor femororrotuliano en niños: Instrucciones de cuidado

Generalidades

El síndrome de dolor femororrotuliano es dolor en la parte delantera de la rodilla. (La rótula es el hueso plano de la rodilla y el fémur es el hueso del muslo). Está causado por uso excesivo, músculos del muslo (cuádriceps) débiles o un problema con el modo en que se mueve la rótula. El exceso de peso también puede causar este síndrome.

En algunos casos, la rótula no se mueve ni se desliza de manera normal. Su hijo podría tener dolor de rodilla al correr, caminar cuesta abajo o al bajar escaleras, o al hacer otras actividades. Estar sentado por mucho tiempo también puede causar dolor de rodilla.

El dolor de rodilla de su hijo puede mejorar con cuidados en el hogar. Los ejercicios para fortalecer los cuádriceps también pueden ayudar. Bajar de peso, si su hijo lo necesita, también podría ayudar con el dolor.

El dolor en la parte delantera de la rodilla también puede ser causado por condromalacia. En el caso de este problema, la parte inferior del cartílago de la rodilla se degenera y desgasta. El cartílago es un tejido elástico que protege las articulaciones.

¿Cómo puede cuidar a su hijo en el hogar?

• Pregúntele a su médico si puede darle a su hijo acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin) para el dolor. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
• No le dé a su hijo dos o más analgésicos al mismo tiempo a menos que el médico se lo haya indicado. Muchos analgésicos contienen acetaminofén, que es Tylenol. El exceso de acetaminofén (Tylenol) puede ser dañino.
• Haga que su hijo descanse y proteja la rodilla. Puede ayudar tomar descansos de las actividades que le produzcan dolor. Estas incluyen pasar mucho tiempo sentado o arrodillado.
• Aplíquele a su hijo hielo o una compresa fría sobre la rodilla por entre 10 y 20 minutos después de hacer actividad. Póngale a su hijo un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Si su médico le recomienda a su hijo un vendaje elástico, rodillera u otro tipo de soporte para la rodilla, póngaselo según las indicaciones.
• Si su hijo no tiene hinchada la rodilla, puede aplicarle calor húmedo o un paño tibio sobre la rodilla. Después de varios días de descanso, su hijo puede comenzar a ejercitar la rodilla con cuidado.
• Ayude a su hijo a alcanzar un peso saludable y a mantenerlo. Tener sobrepeso pone presión sobre las rodillas.
• Haga que su hijo use calzado deportivo que ofrezca buen soporte, especialmente si su hijo corre.
• Puede usar plantillas o calzado ortopédico, si le ayudan a reducir el dolor de rodilla. Se venden en muchas farmacias y zapaterías.
• Lleve a su hijo a un fisioterapeuta para aprender más ejercicios y estiramientos para fortalecer las piernas.