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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Aumente la actividad según las recomendaciones de su médico. Hacer actividad estimula la circulación sanguínea y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento. Por lo general, está bien ejercitar otras partes del cuerpo tan pronto como se sienta lo suficientemente bien.
- Evite cargar peso sobre el hueso reparado hasta que su médico le diga que puede hacerlo.
- Es probable que necesite ausentarse del trabajo 1 o 2 semanas. Esto dependerá del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta.
- No se duche por 1 o 2 días después de la cirugía. Cuando se duche, mantenga secos el vendaje y las incisiones. Si tiene un yeso, cúbralo con plástico y sujételo con cinta adhesiva para que no se moje. Podría ser de ayuda sentarse en un banquito mientras se ducha.
- No tome baños de inmersión en una tina, nade, utilice una bañera de hidromasaje ni sumerja la extremidad afectada hasta que sane la incisión. Por lo general, esto tarda de 1 a 2 semanas.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimentos, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. El médico también le dará instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó analgésicos, tómelos según las indicaciones.
- Si no está tomando analgésicos recetados, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si cree que el analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre la incisión, déjeselas puestas durante una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Si no tiene un yeso, limpie la incisión 2 veces al día después de que su médico le permita quitarse el vendaje. Use solo agua y jabón para limpiar la incisión, a menos que su médico le dé otras indicaciones. No use agua oxigenada ni alcohol, ya que pueden retrasar la sanación.
Ejercicio
- Haga ejercicios según se lo indique su médico o fisioterapeuta. Estos ejercicios ayudarán a mantener sus músculos fuertes y sus articulaciones flexibles mientras el hueso sana.
- Mueva con frecuencia los dedos del brazo o la pierna que se haya lesionado. Esto ayuda a reducir la hinchazón y la rigidez.
Hielo y elevación
- Entre las primeras 1 y 2 semanas después de la cirugía, eleve el brazo o la pierna lesionado sobre una almohada mientras se aplica hielo, o en cualquier momento en que se siente o se acueste. Trate de mantenerlo(la) por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón y el dolor.
Otras instrucciones
- Si le pusieron un yeso o una tablilla (férula):
- Manténgalo seco.
- Si tiene una tablilla removible, pregúntele a su médico si está bien que se la quite para bañarse. Su médico puede indicarle que la use todo el tiempo que sea posible. Tenga cuidado de no ponerse la tablilla demasiado apretada.
- No introduzca objetos, como lápices o ganchos de ropa, dentro del yeso o la tablilla para rascarse.
- No se ponga talco en el yeso o la tablilla para aliviar la picazón.
- No corte ni modifique el yeso o la tablilla.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene mucha dificultad para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Los dedos de la pierna o el brazo lesionado están fríos, pálidos o cambian de color.
- Tiene hormigueo o entumecimiento en los dedos.
- No puede mover los dedos.
- Siente que el yeso o la tablilla están demasiado apretados.
- Siente ardor o escozor en la piel cubierta por el yeso o la tablilla.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
- Tiene secreción o le sale mal olor del yeso o de la tablilla.
- Tiene señales de un coágulo de sangre (trombo), como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Hinchazón en la pierna o la ingle.
- Un cambio de color en la pierna o la ingle. La piel podría estar enrojecida o morada, según cuál sea su color de piel normal.
- Tiene náuseas o vómito nuevos o peores.
- Tiene demasiado malestar estomacal como para beber líquidos.
- No puede retener líquidos en el estómago.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Tiene problemas con el yeso o la tablilla.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
