Moretones en adolescentes: Instrucciones de cuidado

Instrucciones de cuidado

Los moretones ocurren cuando los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la piel se rompen o se desgarran, en la mayoría de los casos por torceduras, golpes o caídas. La sangre se filtra hacia los tejidos que están debajo de la piel y crea una mancha negruzca y azulada que frecuentemente cambia de color, entre ellos negro violáceo, azul rojizo o verde amarillento, a medida que el moretón va desapareciendo.

Los moretones duelen, pero la mayoría no son graves y desaparecen solos entre 2 y 4 semanas. A veces, la gravedad hace que se dispersen por el cuerpo. Por lo general, un moretón en una pierna tardará más tiempo en sanar que uno en la cara o los brazos.

¿Cómo puedes cuidarte en el hogar?

• Toma los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
  • Si el médico te recetó un analgésico, tómalo según las indicaciones.
  • Si no estás tomando un analgésico recetado, pregúntale a tu médico si puedes tomar uno de venta libre.
• Colócate hielo o una compresa fría sobre la zona de 10 a 20 minutos cada vez. Ponte un paño delgado entre el hielo y la piel.
• Si puedes, apoya la zona del moretón sobre una almohada mientras te aplicas hielo o en cualquier momento en que te sientes o te acuestes durante los 3 días siguientes. Trata de mantener la zona con el moretón por encima del nivel del corazón.