Salir
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta cansado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia.
- Por algunas semanas después de la operación, evite usar la mano. Esto incluye levantar cosas más pesadas que un par de libras o hacer movimientos repetitivos con el brazo o la mano, como escribir con un teclado, usar un ratón de computadora, lavar ventanas, pasar la aspiradora o picar alimentos. No use herramientas eléctricas y evite otras actividades que le hagan vibrar la mano.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Tal vez pueda volver al trabajo algunos días después de la cirugía. Depende del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta. Pregúntele a su médico cuándo puede volver a trabajar.
- Se puede duchar, pero no se moje la mano hasta que el médico lo autorice. Mantenga el vendaje seco cubriéndolo con plástico. No tome baños de inmersión en una tina (incluida la bañera de hidromasaje), no nade, ni sumerja su mano hasta que el médico lo apruebe.
Alimentación
- Puede continuar con su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
Medicamentos
- El médico le dirá si puede comenzar a tomar sus medicamentos de nuevo y cuándo puede hacerlo. El médico también le dará instrucciones acerca de tomar cualquier medicamento nuevo.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Tome los analgésicos exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar un medicamento de venta libre.
- Si cree que su analgésico le está causando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la incisión
- Deje el vendaje en su mano hasta que el médico le diga que lo puede retirar.
- Después de que el médico le diga que ya puede retirar el vendaje, lave diariamente la zona con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves de toalla. No use peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) ni alcohol porque pueden retrasar la sanación. Puede cubrir la zona con un vendaje de gasa si exuda o roza contra la ropa. Cambie el vendaje todos los días.
- Mantenga la zona limpia y seca.
Ejercicio
- Flexione (doble) y extienda los dedos con suavidad durante el día para mantenerlos flexibles y ayudar a reducir la hinchazón.
- Es posible que requiera terapia de muñeca y de mano. Esto puede ayudarle a recuperar el movimiento, la fuerza y el agarre en su muñeca y mano. Para obtener los mejores resultados, es necesario que haga los ejercicios correctamente, con la frecuencia y durante el tiempo que su médico o su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional se lo indique.
Hielo y elevación
- Aplíquese hielo o una compresa fría sobre la mano y la muñeca de 10 a 20 minutos cada vez. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días (cuando esté despierto) o hasta que la hinchazón baje. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
- Eleve la muñeca sobre una almohada en cualquier momento en que se siente o se acueste durante los primeros 2 o 3 días. Trate de mantener su muñeca por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
- Si su médico lo indica, use un cabestrillo para apoyar la mano. Si usa un cabestrillo, asegúrese de mover el brazo y el hombro con frecuencia. Esto le ayudará a prevenir la rigidez del codo y hombro.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- El vendaje sobre la incisión está empapado en sangre de color rojo vivo.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
- Su mano o sus dedos están fríos o pálidos o cambian de color.
- Tiene hormigueo o entumecimiento en la mano o los dedos.
- No puede mover los dedos.
- El yeso o la tablilla le aprietan demasiado.
Preste especial atención a cualquier cambio en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
