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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Evite actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos, durante al menos 1 semana o hasta que su médico lo apruebe.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Si en su trabajo necesita usar la voz, es posible que necesite ausentarse del trabajo entre 1 y 2 semanas.
Alimentación
- Beba abundantes líquidos para evitar la deshidratación.
- Si tiene la garganta hinchada o adolorida, beba líquidos claros, como agua, jugo de manzana y paletas de agua. Evite las bebidas calientes, las sodas (gaseosas) y los jugos cítricos, como el de naranja. Podrían provocarle más hinchazón y dolor.
- Comience con líquidos fríos y claros, paletas de agua y helado. A continuación, pruebe a comer alimentos blandos como pudín, yogur, fruta en lata o cocida, huevos revueltos y puré de papas. No coma alimentos duros ni ásperos, como "chips" (tipo papas fritas) o verduras crudas, hasta que la garganta haya sanado.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente como le fueron indicados.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si le parece que el analgésico le está produciendo malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
Cuidado de la garganta
- Chupe pastillas para la garganta o haga gárgaras con agua tibia con sal para ayudar a aliviar el dolor de garganta.
- Trate de evitar toser o carraspear durante varias semanas o hasta que el médico lo apruebe. Si tiene necesidad de carraspear, pruebe a beber unos pocos sorbos de agua.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene mucha dificultad para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tose mucha sangre o tiene sangrado que dura 24 horas.
- Tiene dificultad para respirar.
- Tiene síntomas de un coágulo de sangre en la pierna (conocido como trombosis venosa profunda), tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento e hinchazón en la pierna o la ingle.
- Siente que no puede tragar.
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene fiebre.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 27 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
