La incontinencia de urgencia es cuando la necesidad de orinar es tan fuerte que no puede llegar al inodoro a tiempo, aunque la vejiga contenga solo una cantidad pequeña de orina. Esto también se llama vejiga hiperactiva o inestable. Algunas mujeres podrían no tener señales de alerta antes de perder orina en forma involuntaria. Esta afección no causa problemas de salud graves, pero puede resultar avergonzante y afectar la autoestima y la confianza de la mujer.
El tratamiento puede curar o mejorar los síntomas.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Sea prudente con los medicamentos. Tome los medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame al médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por el médico.
Limite la cafeína, las bebidas gaseosas y el alcohol. Le hacen orinar más.
Lleve un diario de la vejiga. Esto puede ayudar con el entrenamiento de la vejiga. Tanto los formularios del diario de la vejiga como las instrucciones para el entrenamiento de la vejiga están disponibles a través del médico o en Internet.
Pruebe los ejercicios del suelo pélvico (ejercicios de Kegel), los cuales contraen y fortalecen los músculos pélvicos. (Si hacer estos ejercicios causa dolor, deje de hacerlos y hable con el médico). Para hacer los ejercicios de Kegel:
Contraiga los músculos como si estuviera tratando de no ventosear. O contraiga los músculos como si estuviera interrumpiendo un chorro de orina. Debe tener inmóviles el abdomen, las piernas y las nalgas.
Mantenga la contracción por 3 segundos, y luego relaje por entre 5 y 10 segundos.
Comience con 3 segundos, luego añada 1 segundo cada semana hasta que pueda contraer por 10 segundos.
Repita el ejercicio 10 veces por sesión. Haga de 3 a 8 sesiones al día.
El uso de compresas que absorben las fugas puede ayudar durante un tiempo. Las compresas diseñadas para absorber la orina son las que mejor funcionan.
Mantenga seca la piel de la zona genital. La vaselina untada en la zona puede ayudar a proteger su piel.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
Tiene fiebre.
Siente ganas de orinar con frecuencia, o tiene ardor o dolor al orinar.
Tiene problemas para orinar cuando siente que la vejiga está llena.
La orina se ve sanguinolenta (con sangre).
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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