Fisura anal: Instrucciones de cuidado

Generalidades

Una fisura anal es un desgarro en el revestimiento del recto inferior (ano). Puede picar y causar dolor. Es posible que note sangre roja brillante en el papel higiénico después de limpiarse. Se puede formar una fisura si está estreñido e intenta evacuar heces grandes y duras o si no relaja los músculos del ano durante la evacuación del intestino.

La mayoría de las fisuras anales sanan con tratamiento en el hogar después de unos días o semanas. Si usted tiene una fisura anal que toma más tiempo en sanar, el médico podría recetarle medicamentos. En casos poco frecuentes, se podría necesitar cirugía.

Las fisuras anales no provocan cáncer de colon ni otras enfermedades graves. Pero si tiene sangre mezclada con las heces, hable con el médico.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Si el médico le recetó una crema o pomada, úsela exactamente según lo recetado. Llame al médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por el médico.
• Siéntese en unas pocas pulgadas de agua tibia (baño de asiento) 3 veces al día y después de las evacuaciones. El agua tibia ayuda a que la zona sane y alivia las molestias. No ponga jabones, sales ni champús en el agua.
• Evite el estreñimiento:
  • Incluya en su alimentación frutas, verduras, frijoles y cereales integrales todos los días. Estos alimentos tienen un alto contenido de fibra.
  • Beba mucho líquido. Si tiene una enfermedad renal, cardíaca o hepática y tiene que restringir los líquidos, hable con el médico antes de aumentar la cantidad de líquido que bebe.
  • Haga algo de ejercicio todos los días. Aumente la cantidad de ejercicio lentamente hasta llegar a hacer entre 30 y 60 minutos al día 5 o más días a la semana.
  • Tome un suplemento de fibra, como Benefiber o Metamucil, todos los días si lo necesita. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
  • Use el baño cuando sienta la necesidad. O cuando pueda, fije un horario cada día para evacuar el intestino. Una rutina diaria puede ayudar. Tómese su tiempo y no se esfuerce cuando esté evacuando el intestino. Pero no se siente en el inodoro por más de 10 minutos.
• Apoye los pies sobre un banquito cuando se siente en el inodoro. Esto ayuda a flexionar las caderas y coloca la pelvis en una posición de cuclillas.
• El médico puede recomendarle un laxante de venta libre como Miralax, Milk of Magnesia o Ex-Lax. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta y no use estos medicamentos a largo plazo.
• No use pomadas ni cremas de venta libre sin hablar antes con el médico. Es posible que algunos de estos preparados no ayuden.
• Use toallitas húmedas para bebés o almohadillas medicinales, como Preparation H o Tucks, en lugar de papel higiénico para limpiarse después de defecar. Estos productos no irritan el ano.
• Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta.
  • Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
  • Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele al médico si puede tomar uno de venta libre.