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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando se sienta fatigada. Dormir lo suficiente la ayudará a recuperarse.
- Intente caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento.
- Evite actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico, hasta que su médico lo apruebe. Esto incluye las tareas de la casa, sobre todo si tiene que usar el brazo afectado. Es probable que pueda hacer sus actividades normales al cabo de 3 a 6 semanas. Pero entre los próximos 3 y 6 meses, tenga cuidado cuando haga tareas en que hace los movimientos repetidamente, como pasar la aspiradora, escardar y limpiar ventanas.
- Por un período de 4 a 6 semanas, evite levantar cualquier objeto que pese más de 10 a 15 libras (4.5 a 7 kg) o que requiera esfuerzo. Esto podría incluir bolsas de compras pesadas y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimentos para perros, una aspiradora o un niño.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Es probable que pueda volver a su trabajo o rutina normal al cabo de 3 a 6 semanas. También depende del tipo de trabajo que haga y de cualquier tratamiento adicional.
- Es posible que pueda ducharse (a menos que tenga un drenaje en la incisión) de 24 a 48 horas después de la cirugía. Seque el corte (incisión) con toques suaves de toalla. No tome baños de inmersión durante las primeras 2 semanas o hasta que su médico lo apruebe. Si tiene un drenaje que sale de la incisión, siga las indicaciones del médico para su cuidado y vaciado.
- Tome precauciones para prevenir infecciones y que se le hinche el brazo. Esto se conoce como linfedema.
- Use guantes cuando trabaje en el jardín, manipule la basura, lave los platos y limpie la casa.
- Protéjase las manos y los brazos de quemaduras, incluidas quemaduras del sol.
- No use mangas apretadas, puños elásticos, brazaletes, relojes de pulsera o anillos en el brazo afectado.
- No deje que nadie le tome la presión arterial, le saque sangre o le ponga inyecciones en ese brazo.
- No cargue carteras pesadas, maletas, bolsas de compras ni ningún objeto pesado con ese brazo.
- Mantenga la piel de ese brazo bien humectada.
- No se corte las cutículas.
- Utilice una máquina de afeitar eléctrica si se rasura las axilas.
- Protéjase de las picaduras de insectos en el brazo.
- Utilice un brazalete o collar de alerta médica que diga que puede llegar a tener linfedema. Puede comprarlo en la mayoría de las farmacias o por Internet.
Alimentación
- Puede continuar con su alimentación normal. Si tiene malestar estomacal, coma alimentos suaves bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo a la parrilla, pan tostado y yogur.
- Podría notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Su médico le dirá si puede volver a tomar sus medicamentos y cuándo puede volver a hacerlo. También le dará indicaciones sobre cualquier medicamento nuevo que deba tomar usted.
- Si dejó de tomar aspirina o algún otro anticoagulante, su médico le dirá cuándo puede comenzar a tomarlo nuevamente.
- Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente como le fueron indicados.
- Si el médico le recetó un analgésico, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si su médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Si le parece que el analgésico le está produciendo malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale al médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre el corte (incisión) que hizo el médico, déjeselas puestas una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Después de 24 a 48 horas, lave la zona a diario con agua jabonosa tibia y séquela con toques suaves de toalla. Mantenga la zona limpia y seca.
- Puede cubrir la zona con una venda de gasa si le sale líquido o roza contra la ropa. Cambie la venda todos los días.
Ejercicio
- Necesitará hacer ejercicios con el brazo tan pronto como su médico lo apruebe. Haga los ejercicios de amplitud de movimiento tal como se lo indicó el médico.
Elevación
- Eleve su brazo sobre una almohada siempre que se siente o se acueste. Trate de mantenerlo por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
Otras instrucciones
- Usted puede tener un drenaje en la axila. Siga las instrucciones del médico para su vaciado y cuidado.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene serias dificultades para respirar.
- Tiene dolor repentino en el pecho y falta de aire, o tose sangre.
Llame a su médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene señales de linfedema.
- Tiene una sensación de opresión o hinchazón en o alrededor del brazo.
- Tiene dolor, debilidad que empeora o una sensación de hormigueo.
- Siente el brazo lleno o pesado.
- Nota que su mano o su muñeca se torna rígida y tiene dificultad para moverla.
- Nota hinchazón en los dedos de la mano.
- Tiene el seno más hinchado.
- Tiene puntos de sutura flojos o se abre la incisión.
- La venda que cubre la incisión está empapada con sangre de color rojo vivo.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, el enrojecimiento o la temperatura.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que sale de la incisión.
- Fiebre.
- Pierde líquido alrededor del drenaje, observa un repentino aumento de líquido o no hay líquido nuevo en el drenaje durante 24 horas.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- Sus anillos, relojes o brazaletes le quedan ajustados, pero no ha aumentado de peso.
- No evacua el intestino después de tomar un laxante.
Revisado: 25 octubre, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
