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¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Actividad
- Descanse cuando esté cansado. Dormir lo suficiente le ayudará a recuperarse.
- Trate de caminar todos los días. Comience caminando un poco más de lo que caminó el día anterior. Poco a poco, aumente la distancia que camina. Caminar aumenta el flujo de sangre y ayuda a prevenir la neumonía y el estreñimiento. Caminar también podría reducir el dolor muscular después de la cirugía.
- Evite levantar objetos que pudieran implicar un esfuerzo. Esto podría incluir bolsas de compras y recipientes para leche, mochilas o maletines pesados, bolsas de arena para excrementos de gato o alimentos para perros, una aspiradora o un niño.
- Evite las actividades intensas, como montar en bicicleta, trotar, levantar pesas o hacer ejercicio aeróbico, hasta que su médico lo apruebe.
- Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
- Evite viajar en automóvil por mucho tiempo durante 2 a 4 semanas después de la cirugía. Es posible que su cuello se canse o le duela por estar sentado demasiado tiempo en una determinada posición.
- El tiempo que se ausente del trabajo dependerá de cuánto tarde en sentirse mejor y del tipo de trabajo que haga. Si trabaja en una oficina, es probable que pueda volver al trabajo antes que si tiene un trabajo en el que es muy activo. Hable con su médico sobre lo que requiere su trabajo.
- Puede tener relaciones sexuales en cuanto se sienta capaz, pero evite posiciones que le hagan esforzar el cuello o que le causen dolor.
Alimentación
- Puede seguir su dieta normal. Si tiene malestar estomacal, pruebe alimentos suaves y bajos en grasa, como arroz sin condimentar, pollo asado, pan tostado y yogur.
- Beba mucho líquido (a menos que su médico le diga lo contrario).
- Puede notar que no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía. Esto es común. Trate de evitar el estreñimiento y de no hacer esfuerzos cuando evacua el intestino. Tal vez desee tomar un suplemento de fibra todos los días. Si no ha evacuado el intestino después de un par de días, pregúntele a su médico si puede tomar un laxante suave.
Medicamentos
- Sea prudente con los medicamentos. Tome los analgésicos (medicamentos para el dolor) exactamente según las indicaciones.
- Si el médico le dio un analgésico recetado, tómelo según las indicaciones.
- Si no está tomando un analgésico recetado, pregúntele a su médico si puede tomar uno de venta libre.
- Si el médico le recetó antibióticos, tómelos según las indicaciones. No deje de tomarlos por el hecho de sentirse mejor. Debe tomar todos los antibióticos hasta terminarlos.
- Si cree que el analgésico le está provocando malestar estomacal:
- Tome el medicamento después de las comidas (a menos que su médico le haya indicado lo contrario).
- Pídale a su médico un analgésico diferente.
Cuidado de la incisión
- Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre el corte (incisión) que hizo el médico, déjeselas puestas una semana o hasta que se caigan por sí solas.
- Lave la zona a diario con agua tibia jabonosa y séquela con toques suaves de toalla. No use peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) ni alcohol porque pueden retrasar la sanación. Puede cubrir la zona con una venda de gasa si exuda líquido o roza contra la ropa. Cambie la venda todos los días.
- Mantenga la zona limpia y seca.
Ejercicio
- Haga ejercicios según las instrucciones de su médico o fisioterapeuta para mejorar su fortaleza y flexibilidad.
Otras instrucciones
- Siga las indicaciones de su médico si le ha dicho que use un collar ortopédico o collarín para darle apoyo al cuello.
- Para reducir la rigidez y ayudar a los músculos doloridos, use una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica a baja temperatura o un paño tibio en el cuello. No aplique calor directamente sobre la incisión. No se vaya a dormir con una almohadilla térmica sobre la piel.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:
- Se desmayó (perdió el conocimiento).
- Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
- Usted no puede mover un brazo o una pierna en absoluto.
Llame al médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor que no mejora después de tomar analgésicos.
- Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
- Sangre de color rojo brillante ha empapado el vendaje sobre la incisión.
- Tiene señales de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), tales como:
- Dolor en la pantorrilla, el muslo, la ingle o detrás de la rodilla.
- Enrojecimiento o hinchazón en la pierna.
- Tiene señales de infección, tales como:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento.
- Vetas rojizas que salen de la incisión.
- Pus que drena de la incisión.
- Fiebre.
- Tiene síntomas nuevos o peores en los brazos, las piernas, el pecho, el abdomen o las nalgas. Los síntomas pueden incluir:
- Entumecimiento u hormigueo.
- Debilidad.
- Dolor.
- Pierde el control de la vejiga o del intestino.
Preste especial atención a cualquier cambio en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:
- No mejora como se esperaba.
Revisado: 31 julio, 2024
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
Comité de revisión clínica
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