Asma en adultos: Instrucciones de cuidado

Generalidades

El asma le dificulta la respiración. Durante un ataque de asma, las vías respiratorias se hinchan y se estrechan. Los ataques de asma graves pueden ser peligrosos, pero normalmente se pueden prevenir. Controlar el asma y tratar los síntomas antes de que empeoren puede ayudarle a evitar los ataques graves. También puede evitar futuras visitas al médico.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas y llame al médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus pruebas y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

• Siga su plan de acción para el asma para manejar los síntomas en el hogar. Un plan de acción para el asma le ayudará a prevenir y controlar las reacciones de las vías respiratorias, y le dirá qué hacer durante un ataque de asma. Si no tiene un plan de acción para el asma, colabore con el médico para elaborar uno.
• Tome sus medicamentos para el asma exactamente como se los recetaron. Los medicamentos desempeñan un papel importante en el control del asma. Hable con el médico de inmediato si tiene alguna pregunta sobre qué tomar y cómo tomarlo.
  • Tome su medicamento de control. Si tiene síntomas con frecuencia, probablemente tenga que tomarlo todos los días. El medicamento de control suele incluir un corticoesteroide inhalado. El objetivo es prevenir los problemas antes de que ocurran.
  • Utilice su medicamento de alivio rápido cuando tenga síntomas de un ataque de asma. Algunas personas tienen que usar medicamentos de alivio rápido antes de hacer ejercicio para prevenir los síntomas del asma. El albuterol es un medicamento de alivio rápido que se usa con frecuencia. En algunos casos, un cierto tipo de inhalador de control se usa como medicamento de alivio rápido. Pregúntele al médico qué debe usar para el alivio rápido.
  • Si el médico le recetó pastillas de corticoesteroides para usar durante un ataque, tómelas como se las recetaron. Pueden tardar horas en surtir efecto, pero pueden acortar el ataque y ayudarle a respirar mejor.
  • Tenga consigo su medicamento de alivio rápido en todo momento.
• Hable con el médico antes de tomar otros medicamentos. Algunos medicamentos, como la aspirina, pueden causar ataques de asma en algunas personas.
• Compruebe si tiene síntomas de asma para saber qué paso de su plan de acción debe seguir. Esté atento a cosas como falta de aire, opresión en el pecho, tos y sibilancias. Preste también atención a si tiene síntomas que lo despiertan por la noche o a si se cansa pronto cuando hace ejercicio.
• Si tiene un medidor de flujo máximo, úselo para revisar lo bien que está respirando. Esto puede ayudarle a predecir cuándo va a ocurrir un ataque de asma. Entonces puede tomar medicamento para prevenir el ataque o hacerlo menos grave.
• Visite al médico con regularidad. Estas visitas le ayudarán a aprender más sobre el asma y qué puede hacer para controlarla. El médico vigilará su tratamiento para asegurarse de que los medicamentos le estén ayudando.
• Lleve un registro de sus ataques de asma y de su tratamiento. Después de un ataque, escriba el desencadenante, qué le ayudó a aliviarlo y cualquier inquietud que tenga sobre el plan de acción para el asma. Lleve su diario cuando vea al médico. Así podrán revisar el plan de acción para el asma y decidir si está funcionando.
• No fume cigarrillos ni cigarrillos electrónicos ni consuma otros productos de tabaco o nicotina. Si necesita ayuda para dejar el hábito, hable con el médico sobre programas y medicamentos para dejarlo. Intente evitar estar cerca del humo o de la niebla de aerosol de los cigarrillos electrónicos.
• Averigüe qué desencadena un ataque de asma en su caso y evite los desencadenantes cuando pueda. Los desencadenantes comunes incluyen resfriados, humo, contaminación atmosférica, polvo, polen, moho, mascotas con pelo, cucarachas, estrés y aire frío y seco.
• Evite las infecciones como el COVID-19, los resfriados y la gripe. Lávese las manos con frecuencia. Consulte con el médico acerca de ponerse la vacuna antineumocócica y del virus respiratorio sincicial (VRS). Vacúnese contra la gripe todos los otoños. Manténgase al día con las vacunas contra el COVID-19.

Llame al 911 en cualquier momento que crea que pueda necesitar atención de emergencia, y siga utilizando su plan de acción contra el asma hasta que llegue la ayuda. Por ejemplo, llame si:

• Tiene graves problemas para respirar.

Llame al médico ahora u obtenga atención médica inmediata si:

• Los síntomas no mejoran después de haber seguido su plan de acción contra el asma.
• Tose mucosidad (esputo) amarilla, marrón oscura o sanguinolenta.

Esté atento a los cambios en su salud y asegúrese de ponerse en contacto con el médico si:

• La tos y las sibilancias empeoran.
• Necesita utilizar medicamentos de alivio rápido más de 2 días a la semana (a menos que sea solo para hacer ejercicio).
• Necesita ayuda para averiguar qué está desencadenando los ataques de asma.