Si usted desea guardar esta información pero no piensa que sea seguro llevarla a su casa, vea si una persona de confianza puede guardarla para usted. Planifique con anticipación. Sepa a quién llamar para pedir ayuda y memorice el número de teléfono.
También tenga cuidado en línea. La actividad en línea puede ser vista por otras personas. No use su computadora ni dispositivo personal para leer sobre este tema. Use una computadora segura como la del trabajo, la casa de un amigo o una biblioteca.
La violencia de pareja (un tipo de violencia doméstica) no es lo mismo que una discusión de vez en cuando. Es un patrón de maltrato que una persona puede utilizar para controlar el comportamiento de otra. Puede comenzar con amenazas e insultos. Después, puede conducir a actos más graves, como empujones y bofetadas. El maltrato también puede ocurrir de otras maneras. Por ejemplo, el maltratador puede retener dinero o gastar el dinero de la pareja sin que esta lo sepa.
El maltrato puede causar graves daños. Es más probable que tenga un problema de salud a largo plazo por las lesiones y el estrés de vivir en una relación violenta. Las personas que sufren abusos sexuales por parte de sus parejas tienen más infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados. Toda persona maltratada se enfrenta también al dolor emocional. Cualquiera puede sufrir malos tratos en las relaciones. En algunas relaciones, ambas personas tienen un comportamiento abusivo.
Si usted está embarazada, el maltrato puede causar problemas como poco aumento de peso, infecciones y sangrado. El maltrato durante este período podría aumentar el riesgo de su bebé de tener peso bajo al nacer, nacimiento prematuro y muerte.
La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Si no tiene un lugar seguro donde quedarse, converse al respecto con su médico antes de irse.
Tenga un plan sobre dónde ir, cómo salir de casa y dónde quedarse en caso de emergencia. No le cuente el plan a su pareja. Contacte con:
La Línea Telefónica Nacional Directa contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) de forma gratuita en el 1-800-799-7233. Pueden ayudarle a encontrar recursos en su área.
Su departamento de policía local, hospital o clínica para obtener información sobre refugios y hogares seguros cerca de usted.
Hable con un amigo o vecino de confianza, un consejero o un líder religioso. No sienta que tiene que ocultar lo sucedido.
Enseñe a sus hijos a pedir ayuda en caso de una emergencia.
Esté alerta a las señales de advertencia, como amenazas, consumo excesivo de alcohol o drogas. Esto puede ayudarle a evitar peligros.
Si puede, asegúrese de que no haya pistolas ni otras armas en su casa.
¿Cuándo debe pedir ayuda?
Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de emergencia. Por ejemplo, llame si:
Usted o alguna otra persona acaba de sufrir maltrato.
Usted cree que usted mismo u otra persona está en riesgo de sufrir maltrato.
Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si tiene algún problema.
Comité de revisión clínica Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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La Enciclopedia de salud contiene información general de salud. No todos los tratamientos o servicios descritos son beneficios cubiertos para los miembros de Kaiser Permanente ni se ofrecen como servicios de Kaiser Permanente. Para obtener una lista de beneficios cubiertos, consulte su Evidencia de cobertura o Descripción resumida del plan. Para los tratamientos recomendados, consulte con su proveedor de atención médica.
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